艾灸和拔罐一樣，是一種傳統中醫理療方式，它通過點燃艾草對人體特定穴位進行熱灸，從而達到活血化瘀，舒活經絡等作用，適合很多類型的人羣。下面，就快和本站一起了解相關知識吧！
本文目錄
1、女性艾灸哪些部位最好？
2、艾灸足三裏有什麼功效？
3、艾灸時的注意事項
女性艾灸哪些部位最好？
腰骶部和小腹的艾灸最適合女性。為什麼這麼説？因為它取決於女性的生理特徵和艾灸的特徵，艾灸可養陽，疏血，驅邪，温腎壯陽，女性下焦容易宮寒，這意味着她們很容易受到寒冷病原體的侵襲並引起月經異常，在這種情況下，我們將在這些地方放低腹部，例如人脈的終極官僚，他可以温暖腎臟，幫助陽氣，然後它驅走了寒冷的病原體，腰骶部巷八療學勝訴命門這些地方，八種療法和生命之門，也可以起到這樣的作用，使女性的血管暢通，月經正常，從而保持正常的生理和生殖功能。
艾灸足三裏有什麼功效？
足三裏具有抗衰老作用，對人體大有裨益。艾灸足三裏穴可使胃腸蠕動有力而有規律，可提高多種消化酶的活力，幫助消化；在神經系統方面，可促進腦細胞功能的恢復，提高大腦皮層細胞的工作能力；在循環系統和血液系統方面，它可以調節功能，調節心律，增加紅細胞、白細胞、血紅蛋白和血糖的數量；在內分泌系統中，對垂體腎上腺皮質的功能有雙向良性調節作用，提高機體抵禦疾病的能力；可治療胃十二指腸潰瘍、急性胃炎、胃下垂等，緩解急性胃痛的效果尤為明顯，對其他症狀也有輔助治療作用。
艾灸時的注意事項
1、艾灸可以理氣通絡，温經活血，調節體內生理環境的平衡。情緒激動時，體內氣血紊亂，不受控制，對身體造成極大傷害。如果你在艾灸前情緒激動，你可以稍微放鬆一下情緒，然後再艾灸是沒有壞處的。
2.艾灸是先凝聚我們體內的氣，然後有目的地將氣送到需要的地方。很多人喜歡一邊玩手機一邊艾灸，甚至在艾灸的過程中隨意起身走動。艾灸時走神，會使氣亂，再聚氣就難了，更別説把氣運到身體的其他部位了。
3、艾灸前的準備工作。比如在艾灸前用熱水泡腳，放鬆身心，揉搓四肢，都可以輔助艾灸，使艾灸更有效。艾灸前後不要喝涼水。艾灸前可以喝一杯温水，補充水分。艾灸後，皮膚毛孔鬆弛，散寒。不宜立即洗澡或用冷水洗手、洗臉，以防濕氣侵入。
