在中醫上認為，男人長白頭髮多半是肝腎不足導致的，而現代社會當中出現這樣情況還有一個原因，那就是生活習慣不良。那麼，如何才能擺脱惱人的白頭髮呢？專家指出，男人需要經常按摩兩大穴位。
太溪穴
太溪穴，是足少陰腎經的輸穴和原穴。輸穴就是古代醫籍中記述的“回陽九穴”之一，具有明顯提高腎功能的作用。原穴就是腎臟的原氣居住的地方。此穴可以源源不斷滋養人體的腎臟之水，要想滋陰補腎、修復先天之本，就必須啟動腎經。
中醫認為，經絡如果暢通無阻，氣血得以順利運行全身，臟腑、皮肉筋骨、關節及其他組織都可獲得滋養，身體便不會產生病痛。太溪穴是腎經的源頭，能夠激發、調動身體的原動力，並儲藏到湧泉穴做為健康的基礎。
風池穴
風池穴在項側，凹陷如“池”，為風邪易侵之處，也是治療風證之要穴，故名。
功用：
祛風，解表，清頭目，利五官七竅。
取穴：
雙手掌心貼住耳朵，十指自然張開抱頭，拇指往上推，在脖子與髮際的交接線各有一凹處。或將大拇指、中指自然放到枕骨兩邊，輕輕的滑動，到後枕部有明顯的兩個凹陷就是風池穴。
