知識分子平均壽命下降，“過勞死”現象日益嚴重，七成知識分子走在“過勞死”邊緣，終日處於亞健康狀態。其實人體經歷盛極必衰是必然的，女性28歲達到身體健康巔峯，男性到32歲才開始走下坡路。
雖然身體不可能一輩子處於登峯造極的狀態，但對抗亞健康是完全可行的，“很多人生病才找致病因子，卻不知是平日陰陽失衡導致長期亞健康讓病菌入侵。”炎熱夏季防亞健康應多吃人蔘生麥飲，打敗亞健康還提倡多睡“子午覺”。
陰陽失衡導致人體健康“出軌”
隨着年齡的增加，健康狀況不可避免地會呈現拋物線變化，這是生老病死中無法避免的規律，然而女性確實比男性“吃虧”一點，更早開始進入衰老期。
《素問·陰陽名家大論》中説：“年四十，而陰氣自半也，起居衰矣。”寥寥數語概括了中年人的生理、心理特點，着重指出人到中年是生命歷程的轉折點，生命活動開始由盛轉衰。
《黃帝內經》講得很清楚：女性的衰老週期是每7年轉一圈。“所以，28歲是女性的頂峯年齡，28歲以前一直往上走，過了28歲就往下走。這意味着，35歲陽明脈衰，再美的女性也可能開始出現皺紋等跡象。”而男性以陽氣為主，他們的衰老週期是8年一圈，他們的衰老起碼可以比女性延遲4年。
自從1840年以後西方醫學逐步進入中國，使得中醫學的很多理念在人們的意識中都淡薄了。“到醫院去，不管是急性病或者是危重病，首先想到的是去醫院請西醫搶救或者是治療。到了醫院，不少患者都會問，找到病因了嗎?它在哪兒?然後希望醫生用一種或多種藥物或手段把它控制住，治癒疾病。”
