豐滿的胸部對於一個女性來説是很值得驕傲的事情，可是在我們的生活中，很多女性不得不面對“飛機場”的是現實。其實要想擁有豐滿的胸部，是可以通過後天的努力的，目前流行的豐胸方法也有很多，不過大家都希望能找到效果好又簡單方便的方法，本文我們就給大家介紹幾種簡便豐胸方法吧。
最簡便的豐胸方法1、每日衝1分鐘在沐浴時也能健胸按摩，還不用自己動手：沐浴時用花灑沖洗胸部，使用温水，每次至少衝洗1分鐘，促進胸腺發育，刺激血液循環，增加乳房的柔韌性，防止乳房下垂。
簡便的豐胸方法2、兩種健胸運動要健胸，運動也能幫上忙。一是椅上挺胸健胸，方法是雙手扶住椅背，連續做10個突出胸部的姿勢，有利於加強胸部的韌帶組織。二是牀上蛙泳健胸，方法是睡覺前俯卧在牀，胸部以上部位探出牀外，挺起上半身，雙手做如蛙泳般的划水動作，可強健胸部。
最簡便的豐胸方法3、按壓三大穴位中醫認為，膻中穴、乳根穴和天溪穴，對乳房發育有重要作用。每次按壓5秒，配以精油，幫助豐胸。膻中穴：胸部並行線上的中心點，正對胸骨位置。乳根穴：雙乳中心點向下，乳房根部的正下方處，一邊一個。天溪穴：位於乳頭向外延長線上，將手的虎口張開，正對乳房四指托住，拇指對着乳房外側兩處(第四五肋間)即是天溪穴。
如果你也希望自己的胸部變得更加的豐滿，那麼以上介紹的這幾種方法大家不妨試一試吧，説不定能給你意外的驚喜哦。而且相對於藥物和豐胸手術，以上介紹的這些方法還是很健康很安全的，不過要想取得效果，堅持才是王道。
