我真的很苦惱，從國中開始女生就開始發育，我發育就比較的晚，同學當時就嘲笑我，説我不是女生.現在我都上班了，現在也到了談婚論嫁的年齡.我一直沒有勇氣找男朋友，因為我的胸還是那麼的小.所以我想諮詢一下我有什麼簡單的發方法可以使我的胸變大？
您好！首先您要知道，女人乳房的發育與食物有着莫大的關係。要知道，乳房是富於脂肪的腺體組織，除了部分人羣由於先天遺傳和自身內分泌的關係導致乳房發育會較同齡人更為迅速外，對於一些發育比較慢的，或者是發育不全的人又想要後天加強乳房的發育，多吃一些有利於刺激內分泌的食物就顯得尤為重要。像您現在這種情況，您現在已經發育結束了，但是您在平常的時候，吃那些東西也可以豐胸的.除了上面的，您可以吃下面的.蔬菜，花菜、胡蘿蔔、核桃、捲心菜，都是上佳的豐胸 蔬菜，它們豐富的維生素含量可以有效促進雌性激素的分泌，以便達到乳房生長的目的。然後吃點可以舒經活血的食物，胸不大是因為胸部經絡不通暢，每天吃的營養過不去，只要疏通一下就可以，按摩其實也是疏通經絡，平時吃點舒經活血的食物就可以了。在日常生活中挑選相對蛋白質含量較高的食物，例如：雞爪，豬蹄等，多注意飲食方面的調節，並且經常做胸部運動，最簡單便捷的方式是在沐浴的時候用冷熱水交替順時針在乳房上進行沖洗以刺激胸部的血液循環。
您按照我上面説的做，不就之後就可以使您的胸變大了.但是我還是想提醒您一下，您一定要堅持下去，每天都要按照我説的進行，一定不要説某天我不按摩了，我想放鬆一下，這樣是不可以的.為了您的以後堅持吧.祝您可以早日達到豐胸的效果.
