很多的女性會出現頭髮突然脱落的情況，尤其在洗頭髮或者梳頭髮的時候，頭髮會一大把一大把的掉，這對於很多愛美的女性來説是一種噩夢。因為長頭髮是一個女性的象徵，女性頭髮都脱落會直接影響到一個女性的自尊。那麼到底是因為什麼出現頭髮嚴重脱落的呢！下面就帶領大家尋找一下原因。
1、貧血
鐵元素是製造血紅蛋白的重要原料，當人患缺鐵性貧血時，血液中紅細胞攜氧能力就下降，運送到身體各部位的氧量就減少。而人體頭髮毛囊細胞是十分喜歡氧的，一旦缺氧，毛髮的生長就會受到影響。專家表示，補鐵有助改善貧血症狀，缺乏維生素C，攝取咖啡因或酒精飲料都不利鐵質吸收。
解救方法
建議喝果汁並進食富含鐵的食物，預防脱髮，讓頭髮恢復生長。多吃含鹼性物質的新鮮蔬菜和水果。脱髮及頭髮變黃的因素之一是由於血液中有酸性毒素，原因是體力和精神過度疲勞，長期過食純糖類和脂肪類食物，使體內代謝過程中產生酸毒素。肝類、肉類、洋葱等食品中的酸性物質容易引起血中酸毒素過多，所以要少吃。
2.飲食紊亂症
減少食物攝入量，會導致頭皮血流量下降，進而影響頭髮正常生長，嚴重時會導致頭髮失去光澤甚至脱落。而這也是營養不良的表現。女生營養不良的情況比男性更多，一般表現在兩個方面：一是不吃肉食，過度減肥，只吃蔬菜水果，這種情況極易缺乏蛋白質，導致營養性脱髮;二是隻吃零食和快餐食品，缺乏微量元素，也會導致脱髮。、
此外，過分喜歡食肉、酗酒、食糖或食鹽過量、蛋白質缺乏、缺鐵缺鋅、過量的硒等，以及一些代謝性疾病導致的代謝紊亂也都是導致頭髮脱落的原因。
以上就是導致女性出現嚴重頭髮脱落的原因。女性朋友們如果頭髮還沒有脱落的話可以檢查一下自己有沒有上述所説的毛病，如果有的話一定要及時得到治療及護理，這樣才能讓自己的頭髮避免脱落，讓自己擁有一頭烏黑濃密的頭髮。
