內置棉條也被稱為衞生棉條，這是一種在國內市場中非常少見的女性經期用品，為什麼會被稱為內置呢？這是因為人們在使用棉條的時候會把棉條塞入人們的陰道內部，因此被稱為內置棉條，棉條會堵塞陰道的出口，因此這樣就能幫助女性更好的度過經期，而且還能避免外部細菌的進入，有人説，陰道已經被堵塞，例假用內置棉條能游泳嗎，這是為什麼呢？
對於絕大多數中國女性來講，衞生棉條這個詞彙可能即熟悉又陌生，熟悉是因為早就聽説過它，陌生是因為從來沒使用過。其實，衞生棉條因為其便利性，已經被歐美女性廣泛使用。衞生巾並不是女性經期的唯一選擇。更何況，使用衞生棉條可以運動、游泳都是易事。據專家分析，使用衞生棉條也能游泳。
游泳前帶衞生棉條步驟：
1、徹底將手清洗乾淨，在使用衞生棉條游泳的時候不要因為在公共浴場麻煩就不洗手了。
2、打開包裝，將衞生棉條輕輕推入陰道中，處女女應該謹慎使用棉條，由於少女的陰道較緊推入棉條會在精神上產生疼痛感，但要是已經使用過了，也不要有太大的思想負擔，畢竟陰道的彈性是很好的。如果覺得衞生棉條很難推入，可以等待經血流出後再推入。衞生棉條到達適當位置是不會有不適感的，如果您感覺強烈的不適感，最好將其取出。
3、 衞生棉條的更換時間不宜超過6小時。長時間停留在陰道內，會導致陰道內部封閉的空間滋生細菌，甚至感染。
帶衞生棉條游泳注意事項：
1、 若您不巧正好是月經初潮時游泳，量較大時，還是建議您不要下水游泳。
2、上岸後建議您立即更換，畢竟衞生棉條與水接觸過，及時更換以免帶來不必要的感染。游泳時間最好不要超過一小時。
3、 建議您下水前也最好更換新的衞生棉條。
例假用內置棉條能游泳嗎？看着上面的介紹相信大家都已經瞭解到了經期的時候使用衞生棉條可以去暢快的游泳，但是我們也需要明白，經期的女性最好不要接觸涼性的東西，因此女性在經期的時候不要在早上或者晚上的時候去游泳，要選擇水温比較合適的泳池，時間要控制在一個小時之內比較好哦。
