醋是一種在我們生活中應用很廣泛的食物，涼拌菜的時候要放一點醋，吃麪條的時候也會放醋，炒菜的時候放醋可以提味。其實醋除了可以用來吃之外，用來泡腳也是很不錯的哦。醋泡腳可以美容，還可以殺菌，並且可以緩解疲勞，幫助睡眠，下面就來看看醋泡腳對女性的好處吧。
中醫認為，足是人之根，具有重要治療價值的反射區就多達75個，經常用醋泡腳可調和經絡，促進氣血運行，有助於平衡陰陽。長期堅持用醋泡腳，不僅可以改善睡眠質量，對於身體的強壯與抵抗能力的增強都有改善作用哦。經常用醋泡腳，可協調交感神經和副交感神經的興奮程度，起到調節和鬆弛原本緊張的神經。尤其是白天工作緊張的白領們，經常用醋泡腳，不僅可以緩解穿高跟鞋的腳部肌肉，還可以對身體起到減壓之作用。
冬天手腳冰涼的情況多由於身體血氣循環不通而導致的，使用醋泡腳可加速人體的血液循環，改善身體各部分因為長期不動或者是疲勞而導致的缺氧，增強新陳代謝，改善手腳冰涼情況。很多人有腳氣病，也就是香港腳的朋友會很煩惱，腳不僅會發癢、脱皮，還有臭味，都是真菌感染的後果。因此用醋泡腳可以對腳起到殺菌清潔作用，但是儘量保證腳在沒有損傷的情況下用醋泡腳，可以改善腳氣情況哦。
在用醋泡腳的時候，我們腳部的血管會得到軟化，會促進身體的血液不斷向全身流動，這樣一來血液循環加快，身體組織缺氧的現象就會立刻得到改善。另外，用醋泡腳還能放鬆緊張的肌肉，能減輕心理壓力，還能增強身體抵禦嚴寒的能力呢。
