每個女性都希望自己的胸部可以豐滿一些，因為這會讓自己看起來更加的自信而迷人，所以有一些女性為了達到這樣的豐胸效果，不惜使用一些豐胸藥物或者豐胸產品，而這樣的方法並不靠譜，有些甚至還會影響到健康，所以下面要為大家介紹的是關於按摩豐胸方法。
直推乳房
先用右手掌面在左側乳房上部，即鎖骨下方着力，均勻柔和地向下直推至乳房根部，再向上沿原路線推回，做20～50次後，換左手按摩右乳房20～50次。
側推乳房
用左手掌根和掌面自胸正中部着力，橫向推按右側乳房直至腋下，返回時用五指指面將乳房組織帶回，反覆20～50次後，換右手按摩左乳房20～50次。
熱敷按摩乳房
每晚臨睡前用熱毛巾敷兩側乳房3～5分鐘，用手掌部按摩乳房周圍，從左到右，按摩20～50次。只需按上述方法每天按摩1次，堅持按摩2～3個月，可使乳房隆起2～3釐米。
體育鍛煉
鍛鍊是豐乳的良方。參加體育鍛煉，尤其注意鍛鍊胸部肌肉，使胸大肌發達，促進乳房豐滿。平時注意站立和行走姿勢，經常保持挺胸收腹，以利乳房發育，參加游泳運動特別有助於雙乳健美。
雙手四指併攏
用指肚由乳頭向四周呈放射狀輕按摩乳房一分鐘；在操作時動作要輕柔，不可用力過重
要是你能夠堅持以上所介紹的這些按摩豐胸方法，相信一定可以達到很好的功效，而且這種方法其實自己在生活當中都能夠動手完成，所以這樣的豐胸方法，女性可以多去認識和了解，即便不需要使用任何的豐胸產品，也讓自己快速看到豐胸的功效。
