飲食是每一個人都會有的事情，但是有的人就藉着飲食，養生健體，美容等等，達到了一定的效果，可是有的女性要透過飲食來達到豐胸的目的，並不是飲食不可以達到豐胸的目的，而是在豐胸的時候，有的人堅持下來了，有的人半途而廢，那麼在平時的時候，多吃一些什麼樣的飲食，是對豐胸有效的呢？
紅豆
紅豆可提供易於消化吸收的優質蛋白質，適量的碳水化合物及多種維生素、微量元素.對美膚有一定的效果;虹豆所含s族維生素能維持正常的消化腺分泌和胃腸道蠕動的功能，抑制膽鹼曲活性.不使替部下垂。吃豆r豆的同時.也可以吃出s曲線，我們何樂而不為呢？
山藥湯
黃芪、黨蔘、茯苓、白朮、山藥有滋樸脾胃、養益元氣、促進血液循環的功效。豬肚能使消化吸收功能運作正常、胸部組織獲得充分而均衡的養分.對各年齡婦女乳房的發育豐胸美乳作用，這道湯方尤其對養、豐胸碩臀、美化肌膚、健美身材。
附註：也可以把褚肚放入電飯鍋，外鍋加水三杯，文火慢燉加盆、酒調味。
20、菊花草魚
原料：草魚1尾(約750克)，鮮菊花30克.枸杞子15克.冬筍40克，火腿40克，生薑10克，葱白10克.精鹽6克，胡椒粉3克料酒30毫升
製法：將生薑洗淨切成薄片.葱洗淨切成長段，枸杞子用清水洗淨.鮮菊花用鹽水洗淨.冬筍、火腿切片。將草魚去鱗、鰓.剖腹去內臟，洗淨，在魚體兩邊各劃5刀。再用薑片、葱段、料酒、精鹽醃30分鐘。將豬腔油鋪在案上，魚擺在豬腔油一邊，火腿片、冬筍片、枸杞子、菊花(用一半)擺在魚體兩邊.然後用豬腔油將魚體包好，放入燕盤內，_！：籠整30分鐘取出。揭去豬腔油，將魚裝入盤內，撒上菊花即可。
豆漿燉羊肉
原料：淮山藥100克，羊肉500克，豆漿1500毫升，910克，姜10克，花椒5克，八角5克，葱段10克.腳氣http：//
製法 及用法：將上述原料同放鍋中燉2小時，侮周食2次。
功效：健脾胃、隆胸挺乳、恢復健美。
豐胸是很多女人都做過的事情，但是在平時就可以吃出來的效果，我們只需要有堅持的毅力，就可以達到豐胸的目的，我們需要注意的就是，豐胸不是整天的喊口號，而是一定要拿出實際的行動來，這樣才可以有挺拔美麗的胸部。
