我想每個少女都希望自己的容顏可以明豔動人，自己的身材可以凹凸有致，天使的面容、魔鬼的身材是每個少女的夢想。但是有的少女可能是因為遺傳的因素，也可能是自己營養上的問題，胸部的發育非常的遲緩，這樣就距凹凸有致的身材差了一大步，所以就像採取一些措施來豐胸。那麼，少女可以吃一些什麼食物來豐胸呢？
1、牛奶燉雞──以嫩雞加入牛奶同燉，能起豐胸作用。
2、牛肉、牛奶、豆類及豬肝等含維他命B的食物，亦有助激素的合成。
3、橙、葡萄、西柚及蕃茄等含維他命C的食物，可防止胸部變形。
4、木瓜、魚、肉及鮮奶等含豐富蛋白質的食物，均可健胸。
5、椰菜、椰菜花及葵花籽油等含維他命A的食物，都有利激素的分泌。
6、黃豆、花生、杏仁、桃仁、芝麻及粟米等種籽和堅果類，是有效的健胸食品，不妨多吃。
7、芹菜、核桃及紅腰豆等含維他命E的食物，有助胸部發育。
8、乾果類：紅棗、桂圓是很適合用來作為豐胸甜點的材料。它們都具生津補血、滋陰補陽的功效。
9、飲用以黃精、當歸、白朮、雲苓、鯉魚及生薑等材料熬成的鯉魚湯。因鯉魚具有強身效用，而白朮則能健脾胃，結合下來，又有健胸效果。
10、多喝參歸豬心湯亦具有益氣養血及健胸的療效。
11、草藥的療效也不俗，如羊乳和奶參等，也具有健胸的食療。這兩種草藥能強健脾胃，增強人體的吸收能力，有助胸部的發育。
少女正處在身體發育的時候，千萬不要隨便的用藥來豐胸，因為這樣可能會起到反作用的。可以試一試上述的是一種豐胸的食物，不但有豐胸的效果，而且飲食豐胸，不用擔心會對身體有傷害。如果在食用這些食物的同時，在配合上胸部的按摩，效果會更好。
