小編身邊有很多女性朋友都很喜歡喝咖啡，但是女性朋友每個月都有那麼幾天是糾結的，不知道該不該喝咖啡，到底月經期間喝咖啡適不適合呢？咖啡大家都應該很熟悉，是可以提神的，但是好處的同時也是有壞處的。本身經期的女性朋友注意的事項就有很多，那麼今天小編來告訴大家經期的時候到底適不適合喝咖啡。
咖啡是用經過烘焙的咖啡豆製作出來的飲料，與可可、茶同為流行於世界的主要飲品。
咖啡樹是屬茜草科常綠小喬木，日常飲用的咖啡是用咖啡豆配合各種不同的烹煮器具製作出來的，而咖啡豆就是指咖啡樹果實裏面的果仁，再用適當的方法烘焙而成，品嚐起來是苦澀味道。
咖啡與酒可以部分緩解痛經症狀是因為咖啡與酒有擴張血管，改善血液循環的作用，讓經血比較通暢。同時咖啡與酒可以讓人興奮，讓人注意力分散，讓精神不集中到肚子疼痛上去。但是它們並不能起到治療痛經的作用。
月經前過度飲酒還會破壞碳水化合物的新陳代謝，產生過多的動情激素，刺激血管擴張，引起月經提前和經量過多。在月經期間咖啡飲用過多會消耗體能儲存的維他命B，而且月經期間女性要保證足夠的休息時間，過度飲用咖啡會造成女性興奮，從而影響正常的休息。咖啡會增加體內的雌性荷爾蒙，使一些婦科疾病加重，比如子宮內膜異位以及乳房腫脹等，更為重要的是還會影響生育。經期喝咖啡會使體內雌性荷爾蒙明顯上升，影響卵巢內卵子的數量，使卵巢老化，也會加快人體所有機能老化。
喝咖啡雖然好處很多，但是經期的女性朋友看完這篇文章應該知道在經期是不適合喝咖啡的。其實什麼東西都要適當，不論是經期還是非經期，也不論是男性朋友還是女性朋友。適當的才是適合的，過度的反而會對自己的健康不好了。
