俗話説女大十八變，越變越好看。但是令很多女性苦惱的是，胸部卻彷彿定格在初發育時“小荷才露尖尖角”的那種狀態。即便臉部長得再漂亮，也感覺少了很多女人味。如何自然豐胸呢？彆着急，試試以下幾種有效的豐胸方法。
如何自然豐胸一、飲食豐胸
人這一輩子，最離不開的就是吃，即便再好的豐胸產品能使胸部再次發育，但發育中的營養自然是不可缺少的，所以什麼豐胸方法最有效，可以從飲食上着手。胸部主要由乳腺和脂肪組成，所以節食是豐胸的最大敵人。要想快速的豐胸，平時就應該多吃一些含有維生素E和維生素B的食物，像動物內臟、蛋類、奶類以及豆製品等，這些食物可以促進卵巢的發育增加卵細胞活性。如何自然豐胸？此類營養均可用波斯麗爾代替，六大植物配方，直接塗抹在胸部可為胸部提供更為專業的營養補給。另外，還可以多吃一些捲心菜、菜花、芝麻油、葵花籽油等。
如何自然豐胸二、戴大半號的胸罩
許多女性為了突顯乳溝，常常戴小巧的胸罩。但是健康專家指出，女性乳房表層細胞很敏感，在外力作用下，它們通常採取“逃避式”的應激反應，縮小自身體積，以適應相對狹小的空間。長期戴小號胸罩，你會感覺乳房表面容易出汗，原因在於一部分乳房細胞的水分已被擠壓到體外。乳腺專家建議儘量選擇比自己實際罩杯大半號的BRA,以留給乳腺細胞充分的呼吸空間，讓它們藉機吸收空氣中的水分，擴大自身體積，起到豐胸效果。另外，胸罩肩帶不宜過緊，胸罩質地以透氣的純棉材料為佳。
如何自然豐胸三、按摩豐胸
眾所周知，胸部按摩可以促進胸部新陳代謝，加快胸部的血液循環，讓胸部更快吸收營養物質發育變大。同時經常按摩胸部還可以防止出現胸部腫塊，及早發現胸部疾病隱患。在按摩之前要先沐浴清潔胸部，並且用美乳霜波斯麗爾均勻塗抹於整個乳房。塗抹之後用右手掌托住右乳房，手指並，再將左手輕放在右乳房上，手指亦併攏。右手沿着乳房線條之勢用掌心向上託，左手順勢輕輕放下。如何自然豐胸？這個動作重複10次以上，然後換用左手托住左乳房，右手進行同樣按摩，這樣能促進胸部代謝，還可以防止胸部下垂和外擴。
選擇波斯麗爾因為她是全球首款“會呼吸的美乳霜”,我們都知道營養不吸收是很多人豐胸不成功的關鍵，所以針對這一問題波斯麗爾特別研製了富含先進透皮因子的美乳霜，它的滲透吸收能力是普通美乳霜的20倍，再加上按摩促進了胸部的微循環，霜裏面的營養成分就能很快的被胸部吸收了，這樣營養按摩雙效合一，胸部自然就慢慢的變大了，使用的時候也像睡眠面膜一樣舒適自然，讓你快速有效的實現豐胸願望。
如何自然豐胸四、運動豐胸
運動是女性最常用的豐胸方法。早晚做擴胸運動和深呼吸運動，有利於胸肌的均勻發達，也可以消除乳房兩側難看的副乳。但是為了達到好的效果，必須MM早晚均堅持，不辭勞苦。但效果並沒有預期的好，胸部也沒有特別大的變化，於是中途放棄了。其實運動豐胸效果不佳，只是因為運動後的肌肉沒有得到根本鞏固的原因，肌肉都有一個紋理，也是有彈性的，一旦運動停下來，肌肉會自己調節，有可能會恢復原有狀態。就像很多減肥的人運動減肥後都要按摩放鬆肌肉一樣，胸部的肌肉也需要按摩。如何自然豐胸？所以運動後加上適量的按摩，會讓你胸部的肌肉得到鞏固，時間久了，也自然就變得又大又挺。
乳房絕非只是餵養孩子的工具這麼簡單，一對豐滿的乳房代表着身材的妖嬈，意味着幸福感及魅力的提升，是女性成熟的重要標誌。如何自然豐胸？想要提升女人味，堅持以上幾種有效的豐胸方法，結果一定不會讓你失望。
