鴿子蛋是一種高營養價值的食物，孕婦作為體質比較特殊的一類人羣，那麼孕婦可以吃鴿子蛋嗎？孕婦當然可以吃鴿子蛋。鴿子蛋的營養價值非常高，多吃對身體有益處。那麼孕婦吃鴿子蛋的好處有哪些呢？
孕婦可以吃鴿子蛋嗎
孕婦吃鴿子蛋好處1
預防小兒麻痺症
鴿子蛋中含有大量的優質蛋白質及少量脂肪、並含少量糖分，磷脂、鐵、鈣、維生素A、維生素B1、維生素D等營養成分，這些成分有助於預防小兒麻痺的功效。所以專家建議孕婦常吃，可以幫助肚子裏的胎兒預防小兒麻痺症。
孕婦吃鴿子蛋好處2
促進孕婦食慾
孕婦吃鴿子蛋不但夠預防胎兒得小兒麻痺症，還有助於幫助孕婦促進食慾哦！鴿子習性清潔，安靜，主要以玉米、麥子、豆類、穀物等植物性食料為主，這可以幫助孕婦降低血脂血壓，促進食慾等等。孕婦吃鴿子蛋，有如此神奇的作用，怪不得鴿子蛋得到了那麼多孕婦的傾心依賴咯。
孕婦吃鴿子蛋好處3
治療孕婦頭暈等症狀
鴿子蛋對有腎虛氣虛、腰膝痠軟、疲乏無力，心悸、頭暈等症狀的孕婦有很好治療作用。
所以專家建議若您在懷孕期間，有此症狀，可以適當的吃鴿子蛋。原來孕婦吃鴿子蛋還有治療病症的效果，鴿子蛋真不愧有“動物人蔘”的美稱呀！
孕婦吃鴿子蛋好處4
促進血液循環
蛋黃是鴿子蛋之精華所在，專家提醒：孕婦吃鴿子蛋，最好以蛋黃為主。
鴿子蛋蛋黃有改善皮膚細胞活性、皮膚中彈力纖維性、改善血液循環、增加血色素等功能。
孕婦吃鴿子蛋好處5
明亮胎兒眼睛
很多孕婦吃鴿子蛋完全的因為使胎兒以後的眼睛更明亮更漂亮些。如果您想寶寶出生後有一雙漂亮的眼睛，不妨在懷孕期間每天吃3個鴿子蛋咯。這可以使寶寶的眼睛水汪汪的。
孕婦能吃鴿子蛋嗎
孕婦可以吃鴿子蛋，在懷孕期間經常食用鴿子蛋，胎兒的脛骨可以得到很好的發育，不過要適量的吃。孕婦吃鴿子蛋主要是以蛋黃為主，因為鴿子蛋的蛋黃能夠起到改善皮膚細胞活性、皮膚中彈力纖維性、改善血液循環、增加血色素等作用。
而且孕婦吃鴿子蛋可以促進孕婦的食慾，能夠緩解孕婦頭暈等症狀，尤其是對有腎虛氣虛、腰膝痠軟、疲乏無力，心悸、頭暈等症狀的孕婦有很好治療作用。
同時，孕婦吃鴿子蛋還可以預防小兒麻痺症。因為鴿子蛋中含有大量的優質蛋白質及少量脂肪、並含少量糖分，磷脂、鐵、鈣、維生素A、維生素B1、維生素D等營養成分，這些成分有助於預防小兒麻痺的功效。
如果懷孕期間吃鴿子蛋，會讓胎兒的眼睛更加明亮更加漂亮。
鴿子蛋的營養價值
鴿蛋味甘、鹹，性平;鴿子蛋富含高品質蛋白，具有補肝腎、益精氣、豐肌膚諸、助陽提神，解瘡毒，治療陽萎、營養不良。主要用於腎虛所致的腰膝痠軟，疲乏無力，心悸失眠等症。不同的人羣吃鴿子蛋的功效不同。
對於女性：吃鴿子蛋有助於增強皮膚的抗損傷能力，有着美顏護膚的作用，同時還有治療貧血、月經不調、氣血不足的作用。臉上長青春痘，如果是閉合型粉刺，食用鴿子蛋還可以達到清熱解毒去疤痕，收斂毛孔的功效。
對於男性：鴿子蛋可以治療陽痿早泄，因為它具有補腎益氣，助陽提神的作用。
對於嬰幼兒：可以預防麻疹，在麻疹流行期間，讓小兒每天吃兩枚煮熟的鴿蛋，既可預防麻疹又有解毒功效，有效清理身體內長期淤積的毒素，增進身體健康。而且鴿子蛋還能治小兒水痘。
對於孕婦：吃鴿子蛋對胎兒的健康有利，有助於胎兒的脛骨可以得到很好的發育。對於孕婦和產後的媽媽是極好的補品，還能促進傷口的癒合減輕傷口的疼痛。
對於容易上火的人：鴿子蛋具有清火瀉火，清熱除煩的作用。
鴿子蛋怎麼吃最營養
鴿子蛋是營養價值高的蛋，它比普通的蛋富含高品質蛋白，而且還含有鈣、鐵、維生素等營養成分，任何人都可以食用鴿子蛋，不過對於鴿子蛋一定的吃對方法，才能讓其營養得到全面的發揮。那鴿子蛋怎麼吃最營養？
1、鴿蛋含有各種營養素，所以若能搭配蔬菜食用，營養將更均衡。一般來講，鴿子蛋的蛋黃最有營養。
2、吃鴿子蛋時可以多搭配蔬菜食用，它有助蔬菜中的纖維將膽固醇及其它有害物質吸出，並將之排出體外，可以降低膽固醇對人體造成的危害。
3、每天一顆蛋加上米飯、麪食一起食用，就可完備地取得各種人體必需的氨基酸，所以也不需一天吃太多蛋，吃太多的蛋其實也是一種浪費，因為人體根據吸收不了那麼多的營養。
4、要想讓鴿子蛋的營養價值高，營養更豐富，在煮蛋時可依個人所需，酌量加些中藥，如枸杞、紅棗、何首烏、川芎、艾葉、益母草等一起食用，這樣會更具食療效果。
5、吃受精蛋未必比未受精蛋營養，因為未受精蛋沒有因胚胎髮育而消耗養分，營養不會丟失。
6、蛋黃已散開的蛋最好不要食用，因為該蛋可能是儲放時間過久，已被細菌寄生或分解，所以才會導致蛋黃散開。
結語：孕婦作為比較特殊的一類人，她的體制比較特別。孕期的飲食有非常多的講究，在平時的時候，孕婦吃鴿子蛋不僅僅可以促進寶寶的身體發育，而且促進血液循環，增加食慾都有着很不錯的療效！
