懷孕生寶寶不管是對於女性個人來講，還是對整個家庭來講，都是一件大事。而要想生下一個健康聰明的寶寶，孕媽咪就不得不瞭解一下孕期的注意事項了，下面就是懷孕期間最好不要做的事。
一、忌過多喝茶、喝飲料
茶葉中有茶鹼（咖啡因），可以振奮人的神經，使得胎動增加，對胎兒的生長髮育不利。有的飲料中會有2.4%—2.6%的咖啡因或者可樂寧等生物鹼，孕婦服用後會出現噁心、嘔吐、心率加快、頭痛等不適症狀，對胎兒大腦、心臟以及肝臟等器官的發育極為不利，容易導致孩子出現先天性畸形。
二、忌多食醋、山楂
食用過多的醋和酸性食物也會導致孩子出現畸形。特別是懷孕的最開始半個月，過量的酸性食物，會降低人體的鹼度，導致出現疲乏、無力等症狀。山楂會引起女性的宮縮，如果孕婦食用山楂過多，會刺激子宮持續宮縮，可能會導致流產。
三、忌飲酒
酒中含有的乙醇，對大腦、肝臟以及心臟都有一定的毒性。通過胎盤，乙醇還可以進入胎兒的身體內，容易誘發胎兒染色體變異，導致嬰兒先天智力低下。
四、忌藥物濫用或不用
一些孕婦生病後因為怕藥物會對胎兒產生影響，就不敢吃藥。事實上，生病之後不吃藥，會導致孕婦的抵抗力降低，也會對胎兒產生不利影響，某些病毒性疾病甚至會導致胎兒出現先天性缺陷。最好的辦法是，請教醫生，在醫生的指導下用藥，切不可自行胡亂吃藥或者不吃藥。
五、忌足不出户或運動過多
一些女性因為懷孕之後身材的變化，而羞於出門，基本上整天關在家裏，足不出户。孕期是應當避免過度奔波，但如果活動量過少，則將會對以後的分娩帶來麻煩，使得產程延長，滯氣增多。孕期應當適量的活動，做一些平常的家務活，這些都是可以的，但要避免下蹲的動作。
孕媽咪要特別注意自己的身體保養，但也不要太過謹慎小心，適當的活動以及營養的全面均衡最重要，營養也不是越多越好的。
