其實酸牛奶就是使用牛奶發酵而成的一種飲品的，不過這種酸牛奶要比牛奶的營養價值更加高的，可以更好的去促進我們的腸道蠕動，所以是一種非常健康的益生菌，因此就受到了大家的喜愛，也就成為了我們非常常見的一種飲品，不過酸牛奶並不是只有飲用這一種用途的，其實酸牛奶還有非常多的用途，尤其是可以直接使用酸牛奶來進行敷臉的，這個面膜對皮膚是非常好的。
酸奶自古就是美容佳品，不僅經濟，而且簡單易做，有美白皮膚、嫩膚、去角質等美膚功效。
酸奶敷臉，不僅可以美白皮膚，使皮膚細嫩，而且能給皮膚充分的營養，長期堅持使用效果好；
最簡單的方法就是將酸奶直接塗於面部，等快乾時再塗一些，然後再用清水洗掉，面部白嫩水潤；
加效做法：可以買面膜紙，很便宜的那種，將其泡在酸奶中，然後敷臉，過10-15分鐘揭掉，然後清水洗淨，再塗上乳液等保濕品；效果堪比美白麪膜。
再者，酸奶還有輕微的去角質功效，可以去死皮，會讓皮膚有嫩嫩的感覺，但是不能在白天用，睡前用是很好的，如果皮膚很嫩比較敏感，就不能經常使用，最多一星期用2-3次。
酸奶可以直接喝，對胃沒有刺激，而皮膚也像人的胃一樣，平時我們塗的東西有什麼化學成分，皮膚會吸收到血液裏面。如果吃的東西摸臉上，對皮膚的刺激會降到最低。
酸奶可以補充臉部營養，滋潤皮膚，有一定的美白效果，長時間要堅持可以達到很好改善肌膚的效果。
其實本身酸牛奶就是可以很好的去美白自己的皮膚，使得自己的皮膚變得要比以前更加的細嫩，所以就能夠給自己的皮膚上面補充充足的營養物質，如果是經常用酸牛奶來敷臉的話效果就會更加好的，基本上來説就需要每個星期使用兩三次，這樣的話才會有一定療效，而且對於自己的皮膚沒有任何的刺激。
