雖然掉頭髮再正常不過，人體新陳代謝的過程中就會出現掉頭髮的情況，每個人每天幾乎都會有頭髮脱落。並且，隨着年齡的增長，脱髮問題可能會越來越嚴重，如果不及時治療，可能有成禿頭的危險。那麼脱髮到底是什麼原因呢？又該如何治療呢？下面就來看看脱髮原因及治療方法吧！
引起脱髮的原因實在很多。如果平日裏的工作壓力或學習壓力過大，精神上長時間處於緊張狀態，那麼就會導致脱髮。遺傳也是導致脱髮的重要因素之一，如果你的父母有脱髮的情況，那麼子女也多會被遺傳。還有一些愛美的女孩子，頻率過多地燙染髮，燙髮、染髮不僅僅是損害發質，影響到頭皮裏層，最終導致脱髮。還有營養不良的人，由於頭髮沒能得到充足的營養，往往這類人的頭髮都枯黃脆弱，如果長時間營養跟不上，那麼就會導致脱髮。除此之外，沒有運動鍛鍊，身體免疫力變差的話也會出現脱髮的情況。
脱髮影響了一個人的外在形象，那麼該怎麼辦呢？
1.出現脱髮情況的人一定要注意勞逸結合，壓力過大時，可以在空餘時間打一打羽毛球、籃球，或是去看一場電影，和朋友到野外郊遊都是緩解壓力的好方法，通過這些活動，使心情得到放鬆，對緩解脱髮症狀非常好。
2.控制燙髮染髮的次數。過多的燙染頭髮，將頭髮的生長規律打亂，頭髮就會失去營養，變得乾燥枯黃，那麼時間長了就會出現脱髮的症狀。所以一定要控制住自己燙染頭髮的慾望，雖然燙髮染髮會讓人看起來美美的，但因為這樣導致脱髮變禿頭那麼不就得不償失了嗎？另外，燙染頭髮時，一定要選用質量好的藥水，對頭髮的傷害就不會那麼大。
3.我們每天都在梳頭，其實梳頭也有講究。熟透可以促進頭部血液的循環，是髮質得到改善，梳頭要輕輕地慢慢地梳，另外再配上頭皮按摩，每天堅持半小時，可有效緩解脱髮症狀，而且還對頭髮的再生有很大的幫助。
