小編在路上看禿頂和脱髮的男男女女，心中不由感慨，現在，隨着生活和工作壓力的逐漸增加，越來越多的人也深受脱髮的困擾，嚴重打擊其自信心。那麼怎麼會脱髮呢？脱髮的原因和治療，小編在下面會詳細和大家解説！
脱髮的原因及治療
女性脱髮的原因及治療
過度減肥節食。近幾年來，年輕女士脱髮現象日趨嚴重，經專家研究分析後指出，這與女士過度減肥有關。頭髮的主要成份是角朊，它由蛋白質、鐵質等物質構成。不少女士因減肥而一日三餐光吃蔬菜、水果等素食，難以有充足蛋白質、鐵質等營養供給頭髮毛囊而導致脱髮。減肥後即使能擁有美好身段，但卻失去一把烏黑濃密的秀髮。
壓力。事業女性工作過勞及壓力過大，引致精神緊張。當人處於緊張狀態時會形成汗毛直豎的現象，妨礙血液循環的暢順，讓到養份無法隨同血液到達頭皮，導致脱髮及白髮等情況出現。
經常燙染束縛或拉扯頭髮。經常燙染頭髮及使用對頭髮有破壞性化學用品如定型泡沫及染髮劑等，或習慣性將頭髮束縛或胡亂拉扯頭髮都會令頭髮脱落，而且束馬尾更會讓前額的頭髮漸稀疏。
荷爾蒙分泌失調。因服用、停用避孕丸或更年期的婦女會出現荷爾蒙分泌失調，造成脱髮的現象。
懷孕分娩後。婦女在懷孕末期，毛髮會進入休止期，生育後才會長出新毛髮。因此新毛髮會把原有的毛髮擠出從而產生脱髮現象。
經期。經期導致營養流失，讓頭髮層及毛囊細胞得不到充足的養份。
遺傳。女性也會出現遺傳性脱髮，稱之為男性型遺傳禿頭;由於毛囊的生長期因遺傳而較短，因此提早出現脱髮現象;但一般女性脱髮是屬於整體性脱髮，看起來稀疏一點，甚少像男性般出現光禿或發線向上升的現象。
治療寶典
服用中藥治療脱髮的效果比較緩慢，但是安全性高，對人體沒有傷害。中藥可以使毛髮更加濃密、牢固。
中藥藥粧生髮產品有效成分含量高，針對性強，比一般保養品的效果顯着，而且不含有任何添加劑，不含有公認的致敏源。
對於治療脱髮常用的種頭髮手術，朋友可根據自己的脱髮程度而定。一般的密發液對脂溢性脱髮、斑禿、全禿等各種脱髮類型均有很好的作用。
脱髮怎麼辦
男性脱髮的原因及治療
要了解男人脱髮原因，必須先清楚每一種脱髮類型，才能有解決的辦法。
脂溢性脱髮：常常出現在中年人或者青年人身上，表現為頭皮上有較厚的油性分泌，頭髮光亮，稀疏而細，或者頭髮乾燥，頭屑多，無光澤，稀疏纖細。
解決辦法：應注意飲食清淡，少食刺激性食物，多吃水果、青菜或內服維生素B6、B2等。病理性脱髮：主要由於病毒、細菌、高熱對毛母細胞有損傷，抑制了毛母細胞正常分裂，使毛囊處於休克狀態而導致脱髮。
病理性脱髮：主要由於病毒、細菌、高熱對毛母細胞有損傷，抑制了毛母細胞正常分裂，使毛囊處於休克狀態而導致脱髮。
解決方法：多休息，身體康復或停藥後頭發會重新長出。
化學性脱髮：有害化學物質對頭皮組織、毛囊細胞的損害導致脱髮。
解決辦法：不使用刺激性強的染髮劑、燙髮劑及劣質洗髮用品。
物理性脱髮：空氣污染物堵塞毛囊、有害輻射等原因導致的脱髮。
解決辦法：不要使用易產生靜電的尼龍梳子和尼龍頭刷，在空氣粉塵污染嚴重的環境戴防護帽並及時洗頭。
營養性脱髮：消化吸收機能障礙造成營養不良導致脱髮。
解決方法：加強營養，多吃蔬果、海帶、桑葚、核桃仁。
肥胖性脱髮：大量的飽和脂肪酸在體內代謝後產生廢物，堵塞毛囊導致脱髮
解決方法：少吃油膩重的食物，加強體育鍛煉。遺傳性脱髮：一般男性呈顯性遺傳，女性呈陰性遺傳。
脱髮吃什麼好
杏仁堅固秀髮
容易掉髮的人更易缺乏維生素B6、維E、鐵和鋅。另外，高脂肪飲食會造成男性雄性激素的增加，導致脱髮。而杏仁中含有豐富的維生素E和鋅，可以降低膽固醇，是根治掉髮的超級食品。
貝類促進細胞再生
在貝類中含有豐富的鋅，可以幫助細胞再生，保持激素平衡，這些對頭髮的健康生長都至關重要。
牛排養髮固發
牛排含有豐富的蛋白質、鐵和鋅，其中，鋅可以讓頭皮腺體更牢固地連結在毛囊中，起到固發的作用。同時，頭髮的大部分營養來源於蛋白質，所以高蛋白的牛排也有助於頭髮健康。
豆類補充高蛋白
豆類尤其是黑豆是蛋白質和鐵的良好來源，適合補給頭髮的養分。雞蛋補充多元營養
雞蛋和奶製品如酸奶，是蛋白質的良好來源。同時，雞蛋中含有硒和鎂，這些礦物質都可幫助頭髮散發健康的魅力。
柑橘促進膠原合成
柑橘類水果中的維C，便於身體更好地吸收鐵，同時，其在膠原質的生長中非常重要，可起到促進頭髮生長的作用。
葡萄乾促進頭皮血液循環
葡萄乾含鐵豐富，有利於血色素的產生，可促進血液將養分送達身體的組織和器官，頭髮的健康生長也因此得到更 大的動力。
結語：小編要告訴大家不管怎麼樣脱髮就是失去“綠洲”，再好的西醫或者中醫治療方法都不如預防和養生來的重要，所以小編希望大家在生活中注意預防，另外脱髮的你，也一定要自信不要自卑，拿出信心你的新生亮發還會再現的！
