説到掉髮，相信大家應該是不陌生的，因為在很多人的生活中是有過掉髮的經歷的。掉髮其實一般來説是很正常的，而且一般人在自己有掉髮的時候也是不會過多的在意的，因為在他們看來是很正常的。其實偶然的掉髮是很正常的，但是如果長期的掉髮的話就是不正常的了。那麼，關於掉髮的原因有哪些呢？
關於掉髮的原因其實是有很多的，而且很多原因是一般人所不瞭解的。其實關於掉髮的常見原因一般有：洗髮水的影響、煩惱的增加以及抓撓過度等等，當然關於掉髮的原因還有很多的。那麼，針對這個現象，下面就來具體説説有關掉髮的原因。
掉頭髮原因如下：
1工作、生活壓力大，導致精神過於緊張，這會導致掉頭髮。
2遺傳因素。如果父母親有掉頭髮多的情況，子女往往也會出現掉頭髮現象。
3過度的燙髮、染髮，損害發質，容易導致掉頭髮。
4營養不良。如果頭髮的營養跟不上，會導致頭髮枯黃、變脆，時間長了容易掉髮。
5不經常活動，身體免疫力比較差。
解決辦法
調節工作和生活節奏，儘量避免壓力過大。
要注意勞逸結合，在工作之餘，可以抽空打羽毛球、打籃球、看場電影、野外郊遊等等，以緩解緊張的工作壓力，徹底放鬆心情，有助於緩解掉頭髮症狀。
不要過多的染髮或燙髮。
頭髮生長是有規律的，如果過多的燙髮或染髮，會打亂頭髮的生長規律，頭髮失去營養、沒有了光澤，時間一長容易導致脱髮。因此一定要控制染燙髮的次數，而且要用質量好的藥水，保護好頭髮才能避免掉髮過多。
經常梳頭和按摩頭皮。
梳頭能促進頭部的血液循環，改善髮質，梳頭後再用手指指肚按摩頭皮，每天堅持按摩30分鐘，能緩解掉頭髮的情況，而且有利於頭髮的再生。
調整好飲食。
保證足夠的營養。頭髮的健康成長需要有源源不斷的營養供給，否則容易造成掉頭髮。因此在平常要多吃黑芝麻、何首烏大米粥等，多吃富含蛋白質及微量元素豐富的食品，多吃青菜、水果，少吃油膩及含糖高的食品。
温水洗頭。
要經常用温水洗頭，保持頭皮乾淨，有利於頭髮的健康成長。特別是對於油性皮膚的人更重要，頭皮油脂過多會影響頭髮成長。在洗頭時要用質量好的、性質温和的洗髮水。
所以，通過上文的相關介紹，我們大家應該也就瞭解到了有關掉髮的具體原因了。掉髮的原因有很多，一般為：工作、生活的壓力；遺傳因素的影響；燙髮染髮；營養不良等等。所以當我們大家在平時的生活中出現經常掉髮的現象的時候，應定要儘快弄清楚其中的原因，再對症治療才行。
