現如今出現脱髮的情況已經屢見不鮮出現，脱髮的原因可能是由於我們自身體內缺乏鋅元素導致的，我們可以服用一些鈣片兒來幫助我們補充體內缺乏的鋅元素，可能是由於我們很多人長期熬夜導致自身出現的內分泌失調問題造成的，簡述一下脱髮是缺少什麼呢吧。
是缺少維生素B1 但脱髮首先要分析類型，不知道你的脱髮是什麼類型的，看過下面的資料你也許會找到答案，也就能找到治理的方法了。 脱髮可以分成兩種基本類型： 由於毛囊受損造成的永久性脱髮，和由於毛囊短時間受損造成的暫時性脱髮。永久性脱髮即常見的男性禿頂。在某些歐洲國家，男性的禿頂率高達40%。 永久性脱髮(即男性型脱髮)的掉髮過程是逐漸產生的。開始時，頭前額部的頭髮邊緣明顯後縮，頭頂部頭髮稀少;然後逐步發展，最後會發展到只剩下頭後部，頭兩側一圈稀疏的頭髮，其主要原因有三：遺傳因素，血液循環中男性激素的缺乏或失調;過於肥胖。另外，多種皮膚病或皮膚受傷留下的疤痕，天生頭髮發育不良，以及化學物品或物理原因對毛囊造成的嚴重傷害均可引起永久性脱髮。 暫時性脱髮往往是由得了發高燒的疾病引起的。不過，照X光、攝入金屬(如鉈、錫和砷)或攝入毒品、營養不良、某些帶炎症的皮膚病、慢性消耗性疾病，以及內分泌失調等也可造成暫時性脱髮。
瞭解了脱髮是缺少什麼呢才方便我們選擇一些針對性的治療方法，我們可以多吃一些黑豆，黑米等食物可以有效地幫助我們出去黑色色素的再生，同時日常一定要注意，全方面的補充一些營養，避免我們自身體內出現營養不足的情況。
