不同的人無論是在外貌上、體型上還是心理上都是有着各自不同的姿態，所以包括頭髮也是一千個人就有一千種髮質，其中頭髮分叉發黃就非常常見。一般來説，頭髮分叉發黃與人體營養的缺乏有着密切的關係，當發現髮質變黃有分叉的情況時，就説明你的頭髮需要營養了。那麼到底頭髮分叉發黃怎麼辦呢？根據不同的原因所需補充的營養也有所不同。
頭髮分叉發黃怎麼辦 補充營養是關鍵
1、酸性體質
酸性體質的人，他們的血液中都含有比較多的酸性毒素，這一般與過度勞累、食用過多甜食以及含有高脂肪的食物有着一定的關係。所以這類體質的人頭髮分叉發黃時，就應該多補充一些能夠中和體液的食物，如小白菜、菠菜、芹菜、海帶以及蘑菇等，都能夠很好地改善髮質。
2、營養不良
營養不良引起的頭髮分叉發黃一般都屬於高度營養不良，因此一定要與飲食進行搭配治療，多吃含有動物蛋白或是植物蛋白的食物，如雞蛋、瘦肉、核桃和黑芝麻等，另外還有胱氨酸和半胱氨酸都是頭髮的重要組成部分，可以很好地對髮質進行改善。
3、輻射
一些因為工作性質的原因而需要長期面對輻射源，這些人的頭髮也容易分叉發黃，它們則需要多多補充維生素A，可以通過食用奶類、胡蘿蔔以及豬肝等食物來補充，另外還可以多吃一些具有抗輻射能力的食物，多喝綠茶也可以起到很好的效果。
4、缺銅
頭髮分叉發黃很有可能是在黑色素生長的過程中，人體因為缺乏酪氨酸酶而影響到了黑色素的生成。酪氨酸酶本身含有非常豐富的銅元素，所以缺銅就要多吃一些含有大量銅元素的食物，動物肝臟、土豆、芹菜等都是不錯的選擇。
5、病原
如果患上了某些疾病也會引起頭髮分叉發黃，比如缺鐵性貧血就會使黑頭髮變黃，這時應該多吃黑豆、小茴香等食物。黑豆中有着有利於黑色素生成的物質，而小茴香中的茴香醚則能夠幫助黑色素的轉換，使其轉化成為黑色素細胞，可以使頭髮重新變黑。
頭髮分叉發黃怎麼辦？髮質不好雖然對我們的生活沒有太大的影響，但是在形態和心理上，卻給頭髮分叉發黃的朋友帶來了不小的影響。而且頭髮分叉發黃也是在為人體健康亮紅燈，所以一定要引起重視。
