頭髮和一個人的外貌有極大的關係，擁有一頭飄逸柔順的頭髮會讓一個人的魅力加分。但由於各種原因就會損傷到髮質，可能會讓頭髮變得比較稀少，也會變得容易出油。這種問題困擾了許多人，所以儘快解決掉就變得極為關鍵，那需要採取什麼樣的措施才能夠快速緩解呢？
1、更換洗髮水。頭髮愛出油的人最好使用含有吡啶硫酮鋅或水楊酸成分的洗髮水，它們多存在於去屑洗髮水中，能夠幫助控制頭皮出油。
2、控制洗髮次數。洗髮的次數最好控制在2-3天洗一次，但是要保證每一次洗髮都能夠乾淨徹底。洗髮時可以分兩遍，第一遍專門清洗頭皮，第二遍清洗頭皮的同時也將髮絲洗淨。如果早上起牀髮型凌亂，可以用清水沖洗，在髮絲間使用護髮素柔順即可，並不需要使用洗髮水。
3、洗頭按摩30秒。洗頭時，不要立刻把洗髮水洗掉，應該輕輕用指腹按摩頭皮至少30秒，然後再衝洗，這樣有利於將多餘的油脂洗淨。如果頭髮很愛出油，還可以重複洗一次，確保頭髮和頭皮乾淨。
4、倒着吹乾。為了讓頭髮更蓬鬆，吹乾的過程也十分重要。吹乾時，應將頭髮提起來，或者低頭，讓頭髮全部向下，逆着梳頭的方向吹，也會讓髮根更“挺拔”。
5、梳髮根。隨身帶一把梳子，一旦感到頭髮蓬鬆度下降，就可以握住一綹頭髮，用細齒梳子在根部上下快速梳幾下，就會在根部製造出更多的空間。
小編所提出的這些措施都可以幫助改善頭髮的問題，除此之外，還要注意不能總是去理髮店燙染或者拉直頭髮，有需要的話要保證在一年之內不超過三次，而且還要多吃黑芝麻、黑豆等黑色食物及蔬菜水果，這樣都可以保養頭髮。
