一般來説，在冬天洗頭掉頭髮是一種很常見的現象，這種現象往往並不是身體患有某種激勵，而是身體處於一種亞健康狀態。在冬天人的頭髮容易乾燥，這與身體營養素沒有跟上，或者是平時生活沒有規律，亦或者是，平時精神太過緊張等有很大的關係。冬季洗頭掉頭髮的朋友可以通過下面的一些小方法來改善。
先洗髮後護髮。頭髮乾燥的可先塗抹護髮素，沖洗乾淨，再使用洗髮水，這樣有助保護頭髮角質層，避免開裂剝落。最後，用完洗髮水後再用一遍護髮素。塗護髮素前不擦乾頭髮。不擦乾頭髮塗抹護髮素，水分會影響護髮素的吸收，削弱其功效。護髮素不及時沖掉。長時間塗抹護髮素並不會提高吸收率，反而會令護髮素粘附於頭髮，清洗時破壞頭髮角質層，甚至引起掉髮，建議不超10分鐘。
護髮素塗到頭皮上。護髮素針對的是頭髮，塗抹到頭皮易堵塞毛囊，引起脱髮，塗抹護髮素時至少離髮根1~2釐米。清洗護髮素不徹底。護髮素殘留，在陽光照射下，可能會引起頭髮變色，建議要用温水沖洗乾淨。洗完不馬上擦乾。頭髮自然風乾時頭髮角質層一直張開，易沾染塵埃等髒物。可用電吹風熱風檔迅速吹乾，再用冷風檔吹，使角質層閉合。
應當注意這樣一個現實，現在社會人們的生活以及工作都比較的緊張，作息時間往往不是特別規律，這樣會使得身體皮脂腺分泌過於旺盛，從而容易形成頭皮屑，還容易導致有頭髮油膩，頭皮發癢，這個時候真菌感染的可能性很大，所以為了避免這種現象，多注意頭皮清潔衞生很重要。
