很多朋友為了改善自身的外部形象都就開始採用染頭髮的方法來幫助我們的頭髮上色，一些染髮劑中富含了很多的刺激性物質，可能會導致我們自身頭皮細胞出現死亡的情況，導致我們自身出現脱髮的問題，我們可以多吃一些黑豆黑米促進黑色素再生，總結一下染頭髮後脱髮怎麼辦呢吧。
1.如果是短時期的頭髮脱落，儘量放鬆心情，不要過度焦慮，多吃一些讓人開心的食物，比如雞肉、巧克力、香蕉等，如果已經有了長時間頭髮脱落的現象，那麼要引起重視了，根據情況還要配合藥物治療。我之前也是因為心情比較壓抑引起了斑禿，不過後來用生薑塗抹好了，你不妨嘗試用生薑擦擦，如果效果不明顯，而且脱髮又比較頑固，還是及時就醫好
2.常用藥物：勞拉西泮(羅拉)：常用劑量是一天2-3次，每次0.5-1.0mg;佳靜安定(又叫阿普唑侖)：常用劑量是一天2-3次，每次0.4mg;奧沙西泮片(又叫優菲)：常用劑量是一天2-3次，每次15mg，這三個藥物屬於短中效的安定類藥物，抗焦慮效果好，鎮靜作用相對偏弱，對白天的工作影響小一些。其實所有的安定類藥物都可以抗焦慮，只是副作用還有效果各不相同，以上三個藥較為常用。
以上介紹的染頭髮後脱髮怎麼辦呢的解決方法效果都非常不錯，同時我門日常儘量減少染頭髮的次數，對於我們自身的頭皮傷害很大，我們日常也可以服用一些何首烏，也具有非常不錯的幫助我們降低脱髮的機率。
