如何延緩頭髮變白呢
衰老是人體進化過程中必須經歷的，每個人都擺脱不了“衰老”這兩個字，但是又有多少女性願意接受衰老，當您的皮膚開始出現皺紋，當您的頭髮開始花白，當您的肌肉還是下垂，您還會有心思幹其他事情嗎？但是如果我告訴您，一切衰老都是可以提前預防的，那麼您是不是想問，有什麼方法能夠延緩衰老呢？
每個人都希望自己是年輕的，都是美美的，但是你永遠鬥不過時間，隨着時間的流逝，你的美貌也一點點的消失，留下更多的是蒼老，其實，只要你用心做，一定可以對抗時間的，你可以讓你自己永遠保持年輕。
太多的人習慣用梳子，覺得梳子梳的更整齊，所以更多的想用梳子，但是你們知道頭部中集中了身體中好幾個重要的大穴，通過梳理過程中的刺激，可以起到按摩作用，但是需要用你的十指，輕輕按摩着頭皮，用手指分別從耳根、頸部發根及前額髮根部位向頭頂梳攏，在集中搓頭頂。如此反覆30次以上，感到頭皮麻麻地為止。這樣可以幫助疏通大腦的血液，消除你大腦的疲勞，也可以鞏固毛囊，防止脱髮。
你也可以再睡前進行熱水泡腳，冬天了，這個習慣應該更值得人們接受，因為泡腳可以使自己的穴位得到按摩，對促進血液循環，加速新陳代謝有幫助，足部是有着很重要的穴位，一些肝臟、腎臟等多個部分的正常運作，所以要每天睡前一次，長時間有着明顯的效果。睡前你還可以運動運動，一些愛美的女生都想把自己的身材變的像電影明星一樣，但是你們付出過努力麼，你們只會眼裏的羨慕麼，愛美的女生，你們應該行動起來埃你們躺在牀上，把腿抬起，進行由下往上地按摩。腿持續抬着不要放，可以幫助你們瘦除小腿贅肉。然後平躺，兩腿分別懸在半空90度的位置，45度的位置，以及30度的位置，每個角度大約停留30秒到1分鐘，這個動作可以塑造你完美的大腿肌肉。
