小編的頭髮出油比較厲害，有的時候都要一天洗一次，夏天的時候就是這樣的，如果隔了一天在洗頭的話，會覺得自己的頭髮都要搜掉了的感覺，洗頭的時候洗頭膏最好還是用一些質量比較好的，根據自己的髮質和頭髮出油情況來選擇適合自己的洗髮露，下面小編就給大家説説正常多少天洗頭才好。
從西醫的方向來分析的話，不建議每天都洗頭，天天洗頭非但不能保護頭髮，還有可能對頭髮造成傷害。因為洗頭過勤會把皮脂腺分泌的油脂徹底洗掉，使頭皮和頭髮失去了天然的保護膜，反而對頭髮的健康不利。
1、夏季最好隔天洗一次，這樣比較科學。
2、每個人的情況不同，採取的對策也會有所差異，有些做特殊工作的人，由於衞生要求，還是要堅持每天洗頭。但無論什麼人，清洗頭部的時候都要注意洗髮液的選擇，避免使用鹼性過大的洗髮液，最好加上護髮素。
有晚上洗頭習慣的人，要儘量改變晚上洗頭習慣，其次要在洗後擦乾頭髮，或者用電吹風吹乾，確保清潔、輕鬆、健康皆不誤。洗頭本是為了健康衞生，但卻會洗出病來，這就要引起我們的重視了。
在生活中梳頭髮和洗頭髮的作用一樣的重要，經常洗頭可以及時清洗頭髮表面過多的皮脂，根除真菌的培養基，明顯減少頭屑的產生，並有效增加頭髮的光滑程度和易梳性。如果長時間不洗頭，不但頭髮骯髒不利於美觀，而且有可能引發頭皮屑、皮炎甚至脱髮等疾病。中醫主張頭髮要經常清洗，常梳理，尤其是現在，人們的生活節奏加快了，腦力工作者多了，大家更要注意這點。但除了特殊情況人羣，常人完全沒有必要天天洗頭。
在夏天比較炎熱的時候最好是隔一天洗一次頭髮，冬天的時候如果頭髮不癢，可以隔兩天洗一次頭髮，頭髮不能每天都清洗，這樣對頭皮和髮質的傷害都很大，另外最好使用一些品牌的洗髮露，洗完頭之後不要經常使用吹風機吹乾，這樣容易讓髮質變得更差。
