頭皮屑在頭部存在的太多，不積極治療的話容易造成自身形象受到影響，幫助大家徹底擺脱頭皮屑過多的影響，接下來就為大家講講頭皮屑特別多該怎麼辦，希望接下來的文章內容能有效解決大家心中的困擾，儘早接受治療，儘早擺脱頭皮屑的困擾，讓形象不再受損。
防止頭皮屑九大祕訣
1. 避免吃煎炸，油膩，辣，酒精及咖啡因等食物，因會刺激增加頭油及頭皮的形成，應戒掉.
2. 戒食過甜食品.因為頭髮屬鹼性，甜品屬酸性，會影響體內的酸鹼平衡， 加速頭皮的產生.
3. 勿將洗髮水直接倒在頭上.因未起泡的洗髮水會對頭皮造成刺激，形成頭 皮或加劇頭皮出現，故應倒在手中搓起泡再搽在頭髮上.
4. 用温水洗頭.水過熱會刺激頭皮油脂分泌，令頭油更多;水温過凍令毛孔 收縮，發內的污垢不能清洗掉，應用約20℃温水即可.
5. 勿用指甲梳頭.應用指腹輕輕按摩頭皮，不但可增加血液循環，還可減少 頭皮形成.
6. 七日換一隻洗髮水.洗髮水的清潔對頭髮只是短暫性，七日後頭皮會適應 ，會失去清潔效果，宜同時買兩支洗髮水交替使用.
7. 噴發膠等化學性用品會傷害發質，刺激皮膚，同樣會加劇頭皮屑生成.
8. 早晚梳頭一百下，有助增進血液循環，減少脱髮又可減少頭皮屑.
9. 可食用一些含鋅量較多的食物.如：糙米，蠔，羊，牛，豬，紅米，雞，意大利粉，奶，蛋.
頭皮屑特別多應該怎麼辦？相信大家讀完上面內容後已經瞭解的差不多了，頭皮屑需要儘早清理，只有這樣才能徹底擺脱頭皮屑的困擾，才能煥發新光彩，市面上清除頭皮屑的方法太多，究竟怎樣的才是最好的呢？希望大家能在讀完文章後有所瞭解，能儘早解除。
