相關膳食的生活小知識

胃病吃什麼好葡萄酒泡香菜、蜂蜜拌花生油、温水送服雞蛋殼粉、蘿蔔汁、紅棗泡飲、炒食核桃、白朮和白樑米、酒姜煎荷包蛋等等。胃病食療1、葡萄酒泡香菜可治胃病方法：取普通葡萄酒數瓶，把酒倒在敞口瓶裏，放入洗淨的香菜，...

青少年正是身體發育期間，那麼這個時候家長朋友們最關心的就是孩子步入青春期之前要給孩子補充什麼樣的食物，青春期對孩子的心理，生理，智力發育都是很關鍵的時機，在這個時期平時的一日三餐一定要注重孩子的飯量增加和飲食的...

人一旦到了老年，身體就開始逐漸的衰退，生理結構也發生了極大的變化。因此，為了跟上老年人身體的變化，平時飲食需要的營養和膳食也相應的必需配套，這樣才能夠保證老人保持更加健康的身體狀態。那麼，老年人營養與膳食的特點是...

現今，獨生子女家庭的生活條件都很優裕。許多年輕的父母親熱衷於為子女購買各種各樣的零食，如巧克力之類的高熱量、高糖食品，而遇正餐吃飯時，小孩往往挑食、偏食，造成營養攝取失調。據兒童營養專家調查，我國兒童普遍貧血和缺...

飲食營養：主要包括食物的消化與吸收、營養學基礎知識、各類食物的營養、膳食結構和膳食指南、各類人羣的膳食營養與營養配餐的原理及作用、食譜編制、膳食營養與疾病的關係、食品的污染與預防等。如何掙脱營養學的桎梏...

脱髮與快速緊張的生活工作節奏，以及激烈的社會競爭帶來的精神壓力有關，也與飲食習慣有關，其中主食攝入不足也是導致脱髮的重要“催化劑”。不少年輕人患有脱髮的煩惱，可專家提醒：脱髮現象因主食攝入不足，應適當攝入益腎養血...

懷孕胖了怎麼辦這是很多準媽媽都會擔心的一個問題，一方面會擔心自己的孩子是不是能夠健康成長，一方面擔心自己是不是會變胖。這是一個兩難的問題。孕期營養不良會怎麼樣妊娠的婦女是處於一個特殊的生理狀態，孕婦要經過28...

每種食物的營養價值都是不一樣的，其中膳食纖維粉是很多人都喜歡吃的，但是我們一定要根據身體情況去選擇能讓自己健康的是我，那麼吃膳食纖維粉會上火嗎？膳食纖維粉的營養價值膳食纖維是七大營養素中的一種，七大營養素包括：1....

人體每天都需要攝取充足的營養來滿足身體所需要的營養物質，那麼包括很多啊，蛋白質啊，脂肪啊，碳水化合物啊，還有一些微量元素。很多很多的。那麼大家知道水溶性膳食纖維的作用嗎，膳食纖維可以有效的讓人體吸收，有很多的作用呢...

現如今，隨着大家的生活對於飲食的越來越關注，大家也還是比較看重的就是合理的搭配飲食的營養越高，越受人重視可是大家在重視一樣的，同時又不要放棄食物營養過剩的話也會對身體造成傷害，那麼什麼是營養膳食？如何搭配這些營養...

固本培元膳食調理癌症手術前後的膳食調理目前，手術治療仍然是早、中期腫瘤治療的主要手段之一，即使晚期腫瘤，姑息性手術的應用也越來越受重視，常常對改善患者的生存質量起到關鍵的作用。癌症患者術前的營養狀況與術後恢復...

據瀋陽故宮博物院研究人員李理介紹，清代是中國最後一個封建王朝，它總結並汲取了中國飲食文化的傳統精華，把宮廷飲食發展到了登峯造極的地步。從檔案史料中，人們可以看出清代皇家膳食的五個特點：一是清代皇帝一日只吃兩餐。...

同樣的食物不同的人吃起來就會有不一樣的體驗，畢竟每個人的身體情況都是不同的，尤其是在吃膳食纖維粉像這樣的食物時一定要特別注意，身體也會出現一些不適的，下面一起了解一下哪些人不適合吃膳食纖維粉。副作用膳食纖維粉...

食療是中國人的傳統習慣，通過飲食達到調理身體，強壯體魄的目的。食療文化源遠流長，食療是一種長遠的養生行為。以前的人通過食療調理身體，現在的人通過食療減肥、護膚、護髮。食療是一種健康的健體之道。食療又稱食治，即利...

指導專家：美容營養師胡雅男你也有嘗試過DIY美白麪膜吧？你也試過將維生素外用？其實這都有潛在的危險。蔬菜選擇不恰當不但沒有美白的功效，可能還會引發日光性皮炎。讓肌膚變得更加敏感。食材外用僅能短暫補充肌膚水分皮膚...

營養是什麼或許大家並不是很瞭解，其實所有的營養就是我們從嘴巴里吃下去的食物，進入到腸胃所分離析出出來的一種營養成分，這種食物中包含的營養成分越高功效就會越好，都説吃的食物一定要是粗纖維的，這樣營養成分會更高一些...

頭髮的生長除了需要足夠的蛋白質外，還需要一定量的碘、維生素、微量元素等，故應多吃富含這些營養物質的食品．頭髮的顏色、光澤與甲狀腺素的分泌和微量元素有關．在海帶、紫菜中含有豐富的碘元素，能增強甲狀腺素的分泌．這些海...

很多人們都希望自己的父母可以安度晚年的，所以如果老年人出現一些疾病的話，他們就會顯得特別的着急，因為老年的身體發生問題的話就是很難再去康復的，這主要就是由於老年人的身體機能都出現了退化，所以這個時候還不注意保養...

俗話説得好民以食為天，我們吃對了身體才能好才會健康，其實不光青少年在生活中需要補充大量的營養成分，即便是我們已經發育完成的成年人生活中，吃不好的話身體會引起許多的疾病，讓人們對各種各樣的食物所需求的營養成分都是...

我們大家知道健康的人體是由內分泌系統各種激素和神經系統一起調節人體的代謝和生理功能。內分泌系統是參與調節人體的代謝過程、生長髮育、生殖衰老等許多生理活動和生命現象的，協同各種酵素（生化酶）維持人體內環境的相...

膳食纖維大家並不陌生它是一種多糖，它既不能被胃腸道消化吸收，也不能產生能量。因此，曾一度被認為是一種“無營養物質”而長期得不到足夠的重視。那麼生活中富含膳食纖維的食物有哪些呢？1、芹菜：性涼，味甘辛，無毒;入肺、胃、...

隨着現代社會的日益進步，環境破壞也是日益嚴重，人類的生存環境遭遇了嚴重的考驗。再加之人們的工作壓力逐漸增大，身體經常都有吃不消的情況。所以外在環境和內在原因的不斷惡化導致越來越多的疾病出現在人們的身上，因此養...

現如今的生活中許多中老年朋友們不要覺得年紀大了，老年朋友應該吃一些比較清淡的食物，可是在吃清淡食物的同時，還要保證一定的營養成分，不少的老年常常會有高血壓高血管疾病的發作，這些老年疾病產生危害的身體健康，那麼膳食...

隨着社會發展的不斷進步，信息化水平逐漸普及，電腦族越來越壯大，眼睛疾病也越來越多。今天就讓小編來給大家介紹一下如何保護視力，看看哪8款藥膳食療法可以保護視力，希望能夠幫助大家解決視力的問題。保護視力的食療法核桃...

平衡膳食是指膳食中所含有的營養素種類齊全、數量充足、比例適當，平衡膳食在營養學上指全面達到營養素供給量的膳食，要求保證粗細混食，葷素混食，合理搭配。平衡膳食要求每天保證應有粗細糧搭配的主食、魚、肉、蛋、奶、豆...