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相關車一族的生活小知識
相關車一族的生活小知識
推薦給女性有車一族的保健操
2018-02-10
有車一族的你,是否有注意保養自己呢。開車其實很傷身的,要定量服用維生素a。女性還有做保健操凹。看看吧。女性開車族的保健操推薦給女性開車族的保健操,腰部鍛鍊:兩腿分開差不多與肩同寬,兩手叉腰,左右旋轉腰部大約45度;之...
有車一族 小心九種“被醉駕”食物
2018-01-09
有時候明明沒有喝酒,也被測出了酒後駕駛,這是因為你吃了可能被酒駕的食物,那麼哪些食物可能導致有車一族被酒駕呢?下面就讓我們一起來了解一下吧。另外,對於真正的酒駕,作為有車一族一定要認識到其中的危害,避免酒駕的狀況出...
“有車一族”必知的六大夏季保健常識
2019-03-08
夏季氣温炎熱,氣候條件本身就容易引起駕駛者心理煩躁,加之路面擁堵不堪,長時間駕車,會使中樞神經系統處於持續緊張狀態,交感神經興奮性增強,內分泌功能紊亂,很容易造成心理疾病。從生理上來説,駕駛者最要緊的是避免疲勞駕車。...
盤點有車一族常見的五大健康問題
2017-11-23
盤點有車一族常見的五大健康問題那麼你知道有車族常見的五大健康問題是什麼嗎?一起來看看吧。NO.1注意力下降、不集中一般轎車的空間都比較小,駕駛者在車裏呆的時間太久,狹隘的空間,車內各種噪音的干擾,甚至內飾散發的一些...
有車一族拉響男性健康警報“前列腺炎”
2017-11-23
在這個車輪滾滾的時代裏,在享受着汽車給生活帶來便利的時候,越來越多的有車一族卻飽受前列腺炎、腰痠背痛、頸椎等疾病困擾。尤其是白領有車族,生活方程式是:上班坐辦公室,下班坐車,走路,運動很少;加之平時精神壓力大,工作緊張...
有車一族謹防夏季空調病來襲
2018-08-03
空調病患者中有想當一部分是駕車一族。汽車空調的使用,給這些駕車族帶來了疲倦、皮膚乾燥、不同程度的手腳麻木、頭痛、咽喉痛以及腸胃不適等症狀,這些都是曲型的空調病。有車一族空調病的預防駕車族平時要特別注意:在使...
有車一族該如何安排飲食 飯後橙子有助排毒
2017-12-26
有車一族該如何安排飲食飯後橙子有助排毒經常開車吃什麼好?開車是坐着的,似乎很舒適,其實,坐長了,也會感到疲勞,甚至導致多種疾病,如頸部血管受擠壓,致使大腦供血不足而出現頭痛、暈眩、睏倦、失眠等症。再則,行車時思想高度集...
5大方法避免有車一族腰椎間盤突出
2019-02-15
私家車的出現,雖然給人們的出行帶來了方便,但是與此同時,也給很多上班族的健康帶來了威脅,那麼對於有車一族來説,應該怎麼來養生保健呢?有車族的健康飲食應該是什麼樣的呢?下面就讓小編和大家一起來具體的瞭解下吧。提到腰椎...
有車一族 注意七大常見健康問題
2018-07-05
隨着人們生活水平的提高,買一輛私家車已經成為了很多家庭常見選擇。不過私家車雖然方便,帶來的健康也不容忽視哦!今天小編就為大家介紹下有車一族常見的七大健康問題,以及幾款健康養生的食譜,一定能夠幫助有車族更好的呵護...
車一族如何進行腿部保健?
2018-02-10
現在,有車族越來越多,大多忽視腿部保健。有關資料顯示,有車族的腿部力量通常比常人差,所以,有車族一定要保持一定量和一定強度的腿部活動,才能讓腿部充滿活力,否則會加快腿部的衰老。有車族平時必須經常參加體育鍛煉,最好選擇...
有車一族當心關節炎
2018-07-16
有車族需防骨性關節炎,長時間按Mp3或手機鍵盤的按鈕會引發手指腱鞘炎,長期打字和使用電腦也會誘發腱鞘炎和腕管綜合徵。有車一族如今也成為關節炎攻擊對象。有車族迅速擴大使人逐漸形成關節廢用性萎縮退化,開車的人平時...
有車一族小心手臂振動病!
2017-11-23
什麼是手臂振動病?手臂振動病是長期從事手傳振動作業而引起的以手部末梢循環或手臂神經功能障礙為主的疾病,並能引起手臂骨關節肌肉的損傷。振動的頻率、振幅和加速度(加速度增大,可使白指病增多)是振動作用於人體的主要因...
有車一族 司機養生保健5個要點
2019-03-08
在現代,有車一族越來越多,但是與此同時各種因為駕車而導致的問題也越來越多,那麼對於司機來説,應該如何進行自己的養生保健工作呢?司機的健康飲食應該是什麼樣的呢?下面就讓小編和大家一起學習司機養生保健的五個要點吧。一...
有車一族如何養胃 9款飲食打響”保胃戰“
2017-11-23
有車一族如何養胃9款飲食打響保胃戰今天就為大家介紹九款養胃的健康食譜,讓有車一族能夠擺脱胃部不適的困擾,擁有健康的身體!有車一族如何養胃1、蘋果粥做法:將蘋果去皮,洗淨,切塊;大米淘淨,放入鍋中,加清水適量煮沸後,納入蘋...
有車一族總是犯困怎麼辦
2017-09-30
有車一族總是犯困怎麼辦開車族是坐着的,似乎很舒適,其實,坐長了,也會感到疲勞,甚至導致多種疾病,如頸部血管受擠壓,致使大腦供血不足而出現頭痛、暈眩、睏倦、失眠等症。再則,行車時思想高度集中,精力要充沛,反應要敏捷,判斷要準...
教開車一族如何做頸部保健
2017-12-26
教開車一族如何做頸部保健那麼,我們該如何給頸部做好保健工作?一起來學習下吧。頸部旋轉:向左、向右轉頭、向後揚頭各45度,每天二到三次,每次20分鐘左右。腰部鍛鍊:兩腿分開差不多與肩同寬,兩手叉腰,左右旋轉腰部大約45度;之後...
警惕女性開車一族的健康隱患
2018-06-14
如今開車的女性朋友越來越多,開車帶給女性朋友的,不僅是出行的便利和更加舒適的出行環境,可能還有駕馭的自由和快樂。不過開車也是把雙刃劍,在享受這現代交通方式帶來的方便快捷與自由的同時,一些健康隱患也可能找上如花似...
“開車一族”預防頸椎病方法
2017-12-26
開車一族預防頸椎病方法一般情況下,開車時的坐姿很容易使車主的脊柱生理彎曲處於一種緊張狀態,開車時由於注意力高度集中,所以很難察覺到身體的不適。長此以往,椎間盤就可能發生病變,這就是我們常説的頸椎病或腰椎間盤突出...
有車一族 腿部保健必知
2020-11-21
有車一族腿部保健必知現在,有車族越來越多,大多忽視腿部保健。有關資料顯示,有車族的腿部力量通常比常人差,所以,有車族一定要保持一定量和一定強度的腿部活動,才能讓腿部充滿活力,否則會加快腿部的衰老。有車族平時必須經常...
解析有車一族應如何自我保健
2017-10-08
解析有車一族應如何自我保健有車一族有必要了解與駕駛有關的保健知識,才能有效地保護自己的健康與安全。合理飲食由於司機(特別是出租車司機)的職業特點,如單獨行駛,運行時間長,勞動強度大,長年受嚴寒酷暑影響,體力消耗大,加...
開車一族學會六招保護眼睛
2017-12-26
開車一族學會六招保護眼睛下面教你六個方法,幫助開車一族好好呵護雙眼。1、開車前眼睛要得到充分休息注意開車前不要用眼不要過度,因為在開車中需要集中精力用眼。如果開車之前眼睛就很疲勞了,會很影響開車的,容易出現交...
有車一族怎麼應付汽車噪音
2019-03-08
所謂噪聲,實際上就是人們主觀認為一切不希望存在的響聲。而汽車噪聲源可以為發動機噪聲和整車噪聲。發動機及動力總成噪聲是汽車的主要噪聲源之一,整車噪聲則包括傳動系噪聲和輪胎噪聲。就駕駛人而言,汽車的內外部噪聲均...
有車一族 揉三關寧心降火止腰痛
2019-03-08
私家車雖然極大的方便了我們的生活,但是對於有車一族的健康威脅也是十分嚴重的。那麼在開車的時候就不妨做一些簡單的小運動,不僅能夠打發掉無聊的時間,還能讓我們充分呵護自身的健康。現在就讓我們一起來了解有車族的健...
有車一族的健康全攻略
2019-01-03
近幾年,我國機動車保有量飛快增長。據北京市交管部門統計,僅國慶七天,北京市機動車保有量就淨增1萬輛,總數已經突破388萬輛,人們的出行也因此更加便利。但與此同時,車內污染、安全隱患等一些關乎人們健康與生命的問題也越來...
開車一族頸部保健
2019-02-15
頸部旋轉:向左、向右轉頭、向後揚頭各45度,每天二到三次,每次20分鐘左右。腰部鍛鍊:兩腿分開差不多與肩同寬,兩手叉腰,左右旋轉腰部大約45度;之後身體前屈、後伸,重複幾次。時間大約在10到20分鐘。如果有條件最好能適量做俯卧...
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