荷葉茶,就是由在夏季生長旺盛的荷葉做成的,大家平常在家都可以製作的茶類,但這只是簡單的荷葉茶,主要是用來減肥瘦身,因為荷葉有去油脂的作用。單獨做成的荷葉茶其實並沒有什麼味道,只是有一股荷葉的香味。真正市場上賣的荷葉茶是加入了多種配料的,使得其價值更高,那麼,荷葉茶配料到底有哪些呢,做法又是怎麼樣的啊,下文就來講解此問題。
荷葉在自古以來就被當做是瘦身的良藥,荷花的根、葉都有着利尿、通便的作用,有助減肥。現在很多人喜歡喝茶減肥,綠色健康無副作用,那麼怎樣自制荷葉茶呢?下面就與大家分享一下荷葉茶的製作方法吧!
工具/原料
荷葉
熱水
紅棗、枸杞
冰糖
步驟/方法荷葉
荷葉的選擇
沖泡荷葉茶不宜過大片,把適量的荷葉放杯子裏。將新鮮採集的荷葉洗淨,切絲或者方狀都可以,晾乾。
荷葉茶的製作方法
荷葉茶進行沖泡
倒一半熱水至杯中,浸泡荷葉約5秒,即把水倒掉。
荷葉茶的製作方法
沖泡過程
再次用熱水沖泡滿杯,燜5-6分鐘,這樣荷葉味會更濃。
其他材料添加
如果喜歡口味香甜點的,可以適量放些紅棗’枸杞或者冰糖,口味更佳。
荷葉茶的製作方法步驟閲讀
注意事項
荷葉茶最好是在飯前空腹飲用;荷葉第一次沖水是最濃的,還可以再衝1-2次的,當然後面幾次的效果沒有這麼明顯,但也不必衝一次就倒掉,造成浪費。
上述的荷葉茶的做法也不是很複雜哦,不知道大家學會了沒有,而且上述所説的荷葉茶配料也不是很多,加入了大家平常經常會用到的枸杞,紅棗冰糖而已。另外,不得不提醒大家的是,一杯好茶不僅配料,製作要精細,更要掌握泡茶的方法。