前不久我們醫院在附近的小區裏都舉辦活動，就是所謂的義診，有很多的老年人現在都出現了三高，這還讓自己的兒女們都平時非常注意自己的身體，我希望老年人都可以多瞭解這些方面的情況，很多老年人都有高血壓高血糖，我們出去義診就是免費測血壓測血糖，結果就是很多老年人都患有這樣的疾病，所以，不僅是吃藥單方面的治療，還要配合飲食，那麼高血壓高血糖的治療與飲食是什麼呢？
那麼高血壓高血壓脂高血糖患者在日常的飲食當中應該注意哪些呢？醫師建議：患有三高症人羣應以低脂、低鹽、低糖飲食為宜。可以多吃些西紅柿，芹菜，黃瓜，木耳，香菇，魚肉，麥片等食物。平時基本所有新鮮的蔬菜都可以食用，但水果不包括在內，因為有些水果當中的糖份含量很高，一般高血糖的患者不宜多吃。三高症患者在飲食當中要注意多補充維生素，適量的蛋白質攝入。
最主要的是要戒煙戒酒，高血壓患者不宜吸煙飲酒這是眾所周知的，高血脂患者一樣也不能飲酒，科學研究表明，長期吸煙或是酗酒均可干擾血脂代謝，使膽固醇和甘油三酯上升。所以高血脂患者最好是戒煙限酒。而高血糖糖尿病人以少飲和不飲酒為宜，每克酒精產生7千卡熱量。酒精除提供熱量以外，並不含其它營養素，長期飲用還容易引起高血脂，並對肝臟不利，儘管酒精代謝不需要胰島素參加，還是以控制飲酒為好。如果病情穩定，可適量飲用一些葡萄酒。
除了飲食當中的一些禁忌，三高症患者還要有一個好的心態，保持情緒穩定，平常多做些運動，密切監測血壓血糖能血脂，定期做測量並記錄，在醫生的遵囑下要堅持服用藥物加以治療，切不可自行斷藥或停藥。
因為高血壓高血脂高血糖這三者之間關係密切，互為因果，其共同特點是都損害人體血管，共同作用於靶器官心、腦、腎。最終導致人體患冠心病、腦血管病和腎功能衰竭。對人體造成極大的損害，甚至危及生命。所以在高血壓高血脂高血糖的治療當中，飲食治療也起着重要的作用。病人只有在接受治療的同時也注意平常的飲食，兩者相結合，對於治療高血壓高血脂高血糖才能取得更顯着的效果。
高血壓高血糖的治療與飲食希望大家都非常的記清楚，家裏有老人的年輕人們都要多關心關愛老人一點，要及時的治療高血壓高血糖，掌握了治療這些方面的飲食，就要積極的嘗試，早點擺脱高血壓高血糖的困擾，也不用讓自己的兒女跟着擔心，如今高血壓高血糖的人羣是越來越多，希望大家還是平時多注意自己的飲食習慣，多注意自己的身體。
