當前位置:百科全書館>飲食>健康飲食>

孕婦可以吃馬齒莧?新鮮的馬齒莧怎麼吃?

健康飲食 閲讀(1.16W)

馬齒莧為藥食兩用植物。全草供藥用,有清熱利濕、解毒消腫、消炎、止渴、利尿作用;種子明目。馬齒莧可作食用,臨牀應用本品,煎劑口服無明顯毒性。針劑用量較大時,可引起噁心。下面,下面,和本站一起了解一下吧!

本文目錄

1、孕婦可以吃馬齒莧

2、新鮮的馬齒莧怎麼吃

3、馬齒莧怎麼治療痔瘡

孕婦可以吃馬齒莧?新鮮的馬齒莧怎麼吃?

孕婦可以吃馬齒莧

可以。

馬齒莧為藥食兩用植物。全草供藥用,有清熱利濕、解毒消腫、消炎、止渴、利尿作用;種子明目。研究表明,馬齒莧含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、膳食纖維、鈣、磷、鐵、銅、胡蘿蔔素、維生素B1、維生素B2、尼克酸、維生素C等多種營養成分,尤其是維生素A、維生素C、核黃素等維生素和鈣、鐵等礦物質。其ω-3脂肪酸含量在綠葉菜中佔首位。馬齒莧為寒涼之品,脾胃虛弱、腹部受寒引起腹瀉的人,如果是單純受涼造成的一般性腹瀉不要誤食;又忌與胡椒、該粉同食。馬齒莧藥性寒涼而滑利,汁液對於子宮有明顯的興奮作用,孕婦食用能使子宮收縮次數增多、強度增大,易造成流產。

孕婦可以吃馬齒莧?新鮮的馬齒莧怎麼吃? 第2張

新鮮的馬齒莧怎麼吃

將新鮮的嫩莖、葉洗淨,炒食、做湯、做餡、拌、熗等都可以,做出的菜脆潤微酸,鮮美可口。很多人用馬齒莧做菜時喜歡焯一下,其實不用開水焯效果更佳,口感更爽,不發粘。當然,你也可用開水焯後涼拌、煮湯、烙餅。

新鮮的馬齒莧也適合用來做粥,將馬齒莧擇洗乾淨,入開水鍋中焯一下,撈出,漂去粘液,切成碎段;粳米淘洗乾淨。先把粳米煮至半熟時,加入馬齒莧,再續煮至粥成,用精鹽、味精調味後即可食用。另外還常用馬齒莧做馬齒莧枸杞粥、馬齒莧田螺粥、馬齒莧檳榔粥等。

孕婦可以吃馬齒莧?新鮮的馬齒莧怎麼吃? 第3張

馬齒莧怎麼治療痔瘡

用馬齒莧塗抹於患處即可。

將馬齒莧煮成水,然後坐在熱水中,使其對患處發揮療效;如果不方面的話,也可以將新鮮的馬齒莧搗出汁後敷在患處,也是可以取得效果的。