我們發現無論是孩子還是青少年人羣都喜歡吃口香糖，不僅是味道像糖一樣好吃，而且還可以替代刷牙，能夠清新口氣，但是很多人都不知道長期吃口香糖有好處也有壞處的，口香糖裏面有很多種成分，也許是某種成分對牙齒好，也許是某種成分能夠損壞牙齒，那麼下面小編就來介紹一下吃口香糖的好處和壞處；
好處
一方面，嚼口香糖可以鍛鍊臉部肌肉，使肌肉夠富有彈性，面部的皮膚，看上去也會更有光澤.
第二，嚼口香糖可以使牙齦更加穩固，像人們所説的後期牙齒脱落，是很少會發生的.
三，嚼口香糖可以使口氣清新，這應該是很多人對口香糖的普遍認識.所以，嚼口香糖的好處很多.
壞處
如果成天過多的嚼這種口香糖它吸收的熱量就會比較多，因此對嬰幼兒可能會對他們的餓牙齒齲齒會有一定的影響，對一般的年輕人來説可能引起熱量的攝入過多，對中老年人來説可能會引發一些心腦血管的疾病，糖尿病的人羣來説可能會引起血糖的升高，尤其是補過牙的人一定要少吃口香糖，還會危害環境 新華網斯德哥爾摩12月25日專電 瑞士科學家進行的一項研究表明，經常嚼口香糖會損壞人們口腔中用於補牙的物質，使其中的汞合金釋放出來，造成人血液和尿液中的水銀含量過量，危害健康。
這項由瑞典西部哥德堡某大學醫院進行的研究測試了兩組人。他們每個人至少有5顆牙曾經補過。第一組每人每天嚼7片口香糖，平均嚼5個小時。控制小組的人數與第一小組的人數相同、補牙顆數也相同，但他們平均每週才嚼30分鐘香糖。然後研究人員比較了這輛組人血液和尿液中的水銀含量。 結果他們發現，嚼口香糖多的那組人血液中的水銀含量比不常嚼的人血液中水銀含量要高出2倍；他們尿液中和呼出氣體中的水銀含量要比不常嚼的人高3倍之多。 水銀是一種會危害人的大腦、中樞神經和腎臟的物質。水銀攝取過量不僅會導致中毒，還會使人死亡。
看完了這篇文章後大家肯定會想小小的口香糖還會隱藏那麼大的功效，有好處也有壞處，也提醒大家雖然吃口香糖有好有壞，但是一定要適量，不要天天總是嚼着口香糖，這樣對身體是相當的沒有好處的，也希望這篇文章可以幫助更多的人。
