口香糖是部分年輕人和小朋友很喜歡的美食，口香糖與糖不同，口香糖嚼在嘴裏面可以讓口氣清新，還具有美容養顏的功效，口香糖非常有嚼勁，而且怎麼咀嚼都不會融化掉，甜味可以保留很久，我們都知道口香糖屬於普遍的一種零食，可大家卻不知道口香糖的危害有哪些？那麼口香糖的好處和壞處有哪些呢！
吃口香糖的好處 美白牙齒促進消化
因為吃飯的過程就是食物在口腔裏產生酸的過程，那麼產生酸以後，對牙齒就有一個腐蝕的作用。如果飯後嚼無糖口香糖，它可以抵制這種產生酸的過程，使口腔的酸度減到最小的程度。
專家們經過研究證明，咀嚼口香糖還可以增加唾液的流速和分佈，所以在飯後嚼一塊口香糖，使唾液的分泌大大增加，不僅利於消化，而且能夠幫助清除口腔內不易清潔區的食物碎屑，從而減少牙菌斑的形成。
吃口香糖的好處 防癌抑酸
在人的唾液裏含有十餘種酶，這些酶能分解有害物質。嚼口香糖能使唾液的分泌量大為增加，因而使發生癌症的危險減少。研究表明，唾液裏還含有大量的食管保護劑，如表皮生長因子、黏蛋白等。
此外，由於嚼口香糖可增加唾液的分泌量，因而能沖淡咽喉裏部分酸性物質，緩解胃食管反流的症狀和輕度消化不良。
吃口香糖的好處 健腦止痛
1.健腦。據研究，活動舌頭可以間接地刺激腦部和麪部神經，增加腦細胞的信息傳遞，從而減緩大腦和麪部神經的萎縮。而嚼口香糖能增加舌頭和咀嚼肌的活動。
研究還顯示，唾液酸及其衍生物還是腦神經節中苷脂的重要成分，它們在腦區的發育、信息的傳遞和信息的儲存上起着重要作用。
而嚼口香糖能刺激唾液酸的分泌，並使腦區的血流量增加28%以上，從而使大腦的輸氧量增加，有利於保持腦神經細胞的活躍，增強注意力和記憶力。
2.減痛。在人的唾液裏含有一種有鎮痛作用的物質阿片芬，其鎮痛效果是嗎啡的6倍。因此在身體有痛感的時候，嚼口香糖有助於減輕痛感。
關於口香糖的好處和壞處有哪些呢，是大家不知道的，首先口香糖的味道甜，可以使空氣清新，常吃口香糖，對健腦止痛有很好幫助，口香糖還可以增加嘴巴的力度，保護牙齒，不過經常吃口香糖容易引起蛀牙，還容易導致咬肌肥大，所以好像糖不能吃太多。。
