杏仁苦杏仁的作用

杏仁這種食物在我們的生活中存在了較長的歷史，而且在世界各地都有吃杏仁的習慣，經過了許多人的發展，人們能夠將杏仁做成一些自己喜歡的口味，這樣就逐漸形成了具有各地風味特色的杏仁食物，杏仁被人們所喜愛的原因不僅是因為好吃，還因為杏仁具有一些非常強大的藥物功效，下面就來看看杏仁苦杏仁的作用有哪些的講解吧。

1．苦杏仁能止咳平喘，潤腸通便，可治療肺病、咳嗽等疾病。

2．甜杏仁和日常吃的乾果大杏仁（）偏於滋潤，有一定的補肺作用。

3．杏仁還含有豐富的黃酮類和多酚類成分，這種成分不但能夠降低人體內膽固醇的含量，還能顯著降低心臟病和很多慢性病的發病危險。

4．杏仁還有美容功效，能促進皮膚微循環，使皮膚紅潤光澤。

5．杏仁還有抗腫瘤作用，杏仁抗腫瘤作用主要是由於苦杏仁中含有一種生物活性物質--苦杏仁苷，可以進入血液專殺癌細胞，而對健康細胞沒有作用，因此可以改善晚期癌症病人的症狀，延長病人生存期。同時，由於含有豐富的胡蘿蔔素，因此可以抗氧化，防止自由基侵襲細胞，具有預防腫瘤的作用！

以上就是對於杏仁苦杏仁的作用講解了，從以上的講解來看，杏仁苦杏仁的作用注意表現在具有一定的藥物功效，能夠幫助人們補充身體的營養，還能夠治療一些疾病，因此，人們非常的喜愛吃杏仁也是有原因的，希望人們能夠適當的吃一點杏仁，為了健康。