現在不少人喜歡吃代餐粉，認為代餐粉不僅可以減肥，還可以調節內分泌，對於皮膚也有着一定的好處，代餐粉吃起來很方便也是原因之一，現在最為常見的代餐粉大概就是黑芝麻核桃和黑豆粉了，這些東西對於人體都有些什麼作用呢？下面就讓我們一起來了解一下這個問題吧。
一：防止脱髮
用腦過度，精神緊張，睡眠不好等均會導致脱髮、謝頂，黑芝麻能夠益精血，填腦髓，核桃是烏髮養顏、健腦防衰的美容佳品，經常食用可幫助頭髮再生。
二：預防白髮
飲食不規律，缺乏鍛鍊，身體所需營養供應不足，導致毛髮黑色素細胞活性喪失，頭髮就會變白變黃，營養粉中的原材料能夠補充毛髮所需營養，讓毛髮烏黑潤澤。
三：健脾暖胃
我國民間有“逢黑必補”之説，黑米是稻米中的珍貴品種，有“黑珍珠”和“世界米中之王”的美譽，黑米性平、味甘，經常食用黑米，有利於防止頭暈、目眩、貧血、白髮、眼疾、腰膝腿軟等症。
四：預防膽結石
黑芝麻的營養成分中還包括了極其珍貴的芝麻素和黑色素等物質，性平味甘，補肝腎潤五臟，含大量蛋白質和維生素補肝腎、益氣力、填腦髓，潤五臟，可用於治療腎虛，從而改善腎虛導致的頭髮細軟、脱髮的現象，一般腦力工作者更應多吃黑芝麻。黑芝麻中所含的卵磷脂可以分解、降低膽固醇，進而防止膽結石的形成。
看完了上文的介紹，相信您對於黑芝麻核桃黑豆粉有什麼作用已經有了一定的瞭解了，如果您出現了由於腎虛或者是勞累過度導致的脱髮，您可以嘗試一下用這個方法來改善自己的狀況，但是食療一般見效都很慢，所以要長期堅持才可以看見效果。
