黑芝麻是眾所周知的營養好物，定期和黑芝麻可以治療便利、治療白髮等現象。很多人都不知道黑芝麻用熱水還是温水衝，也不知道黑芝麻泡水喝有什麼功效。下面，本站為您帶來詳細介紹。
全文目錄
1、黑芝麻用熱水還是温水衝
2、黑芝麻泡水喝有什麼功效
3、黑芝麻泡水水會變黑嗎
黑芝麻用熱水還是温水衝
黑芝麻糊一般情況下都建議用温水沖泡，因為剛燒開的沸水水温過高，如果直接用來沖泡芝麻糊，很容易對芝麻糊中的營養物質造成一定的損失，使其營養價值變低，所以並不建議。
使用温水沖泡黑芝麻糊也不能用温度過低的温水，水温最好在80度左右，也就是將剛燒開的水冷卻一會，這種水分不會燙壞其營養成分，也可以讓黑芝麻糊完全融化，形成黏糊狀，口感也更好。
黑芝麻泡水喝有什麼功效
泡水喝芝麻具有補肝腎、潤腸、抗衰老等功效,每日推薦食用量為915克。它可以潤腸,治療便祕,起到潤膚的作用,經常食用芝麻可使皮膚保持柔軟、細嫩、光滑。香油具有養血益肝腎的作用,常泡水喝,可預防眼花。芝麻富含人體必需脂肪酸,尤其是亞油酸,其含量極高,能清除附着於血管壁的膽固醇,防止動脈硬化的發生。
黑芝麻泡水水會變黑嗎
黑芝麻是一種胡麻科芝麻的黑色種子，在我國湖北、安徽、廣西、四川等地區等比較常見，它裏面含有豐富的脂肪、蛋白質等營養成分，食用之後對人體有很大的好處，所以很多人都會從市面上購買黑芝麻進行烹飪。
一般來説，正常的黑芝麻放到水中浸泡會出現輕微的掉色現象，但是顏色通常不過過深，大多都是茶色的，看上去不會很渾濁，但是要是將黑芝麻浸泡到水中，很快的就呈現出黑色，那麼多半説明這是染色的芝麻。
我們我們在購買黑芝麻的時候一定要認準正規商家，要是實在是拿不定注意，那麼我們可以用手將黑芝麻掰斷，要是斷口的地方是白色的，那麼就説明黑芝麻是真的。
