男性吃芹菜的好處和壞處

芹菜是我們常見的一種蔬菜，芹菜不但外形好看而且吃起來味道也是相當不錯的，芹菜裏面含有豐富的維生素和膳食纖維，經常吃芹菜可以起到很好的保健功效，芹菜有預防便祕和高血壓的好處，常吃芹菜還可以起到提高免疫力等作用呢，下文我們給大家介紹一下男性吃芹菜的好處和壞處。

芹菜作為常見的綠色蔬菜，具有豐富的人體所需的營養元素。特別是含有高蛋白、各種維生素和礦物質以及人所不可缺少的膳食纖維。芹菜的莖葉成分有降壓利尿、增進食慾和健胃等藥理作用，可作為高血壓、動脈硬化、神經衰弱、小便熱澀不利、月經不調等症的食療。芹菜中含有豐富的膳食纖維，有促進腸蠕動、防治便祕。通過中和血液中尿酸用於痛風患者的食療。

芹菜對男性的影響好壞都存在。專家稱，雖然芹菜有殺精的作用，但是也不可能每次都當主菜，而且為避免芹菜對精子的影響，另外男性朋友吃芹菜最好避開生育期。男人的健康離不開芹菜，但前提是掌握正常合理的吃芹菜的方法。

男人吃芹菜降血壓還補鐵，喝芹菜汁可以預防男性夜盲症，從這些方面來講，芹菜對男性是有好處的。但值得注意的是，芹菜畢竟不是主菜，如果吃太多或許或適得其反。

雖然芹菜對男人有好處，但是吃太多芹菜可能造成男性不育的副作用也不能忽視。研究發現：芹菜能減少男性精蟲的數量。男人多吃芹菜，會抑制睾丸酮的生成，從而有殺精作用，會減少精子數量。

對於男人吃芹菜好不好的問題，想必很多朋友對此問題有了比較全面的瞭解。如果是有生育需求的男性朋友，建議不要吃芹菜。另外芹菜的營養價值雖然非常豐富，但是切記不能把芹菜當成是主菜，所以對於吃芹菜好不好主要依據男性朋友的自身情況而定。

在上面的文章裏面我們介紹了一種常見的蔬菜，那就是芹菜了，我們知道芹菜不但美味而且還含有豐富的營養，男性朋友吃芹菜能夠有效預防高血壓，但是芹菜吃太多可能導致男性朋友的生育出現問題。