很多人喜歡喝茶，喝茶在中國可是有悠悠的歷史了，喝茶，已經成為人們的日常生活中不可或缺的成分，茶，在中國可是已經有幾千年的歷史了，茶中含有加快我們新陳代謝的物質，當然，茶也分很多種總的來説分為養生茶和減肥茶兩種，下面是一種養生茶，紅棗枸杞桂圓茶有什麼樣的功效
紅棗可以在鐵鍋裏炒黑後泡水喝，可以治療胃寒、胃痛，再放入桂圓，就是補血、補氣的茶了，特別適合教師、營業員等使用嗓子頻率較高的人。如果再加上4～6粒的枸杞子，還能治療便祕，但大便稀的人就不要加枸杞子了。常喝紅棗桂圓枸杞茶的女性朋友，皮膚白皙，美容效果不錯。
枸杞子不要放多，幾粒即可，紅棗和桂圓也就6~8粒就行了，每天早上上班後給自己泡一杯，不但補氣血，還能明目，特別適合長期待在電腦前的辦公一族。而沒有在鐵鍋裏炒硬、炒黑的紅棗泡茶喝是沒有用的，因為外皮包裹住了棗子，營養成分出不來，而經過炒制的紅棗，經開水一泡，表皮都裂開了， 裏面的營養成分才會慢慢地滲出來。紅棗10粒切開，生薑3片，煮水喝，是開胃的良方。
大家都知道紅棗具有豐富的維生素和營養物質，主要功效是補血補氣，對身體虛弱的人很好當然桂圓和枸杞都具有補血補氣，另外還對人身體內的器官保養也非常有效，因此，他們具有相近的功效，和適合婦女的身體體質較弱的人食用，具有大補的效果
