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榴蓮煲雞的好處有哪些

食物營養 閲讀(1.15W)

榴蓮與雞肉都具有很高的營養價值,尤其是對於大病初癒或身體較差的人羣是非常好的一道補品。其營養成分能夠較快的被人體所吸收,達到增加營養和提高免疫力的要求。受到很多人士的歡迎,是一道滋補身體的好菜餚。當然也要注意,因為該菜品營養和熱量都很高,肝火虛旺的人士不要多吃。

榴蓮煲雞的好處有哪些

榴蓮燉雞是一道色香味俱全的漢族名餚,屬於粵菜系。此湯補而不燥,而且性質温和,還具有多種食療功效,包括補血益氣、滋潤養陰,適合不同體質的人飲用,秋冬吃最合適。此菜做法簡單是菜譜裏的常見菜,做法屬燉菜類,是藥膳偏方,具有多種食療功效,但因熱量偏高所以不宜多食。

榴蓮營養價值極高,含澱粉、糖、蛋白質,另含維生素、鐵、鈣等。因此榴蓮在水果中有“一個榴蓮抵得上三隻老母雞”之説。

雞肉蛋白質的含量比例較高,種類多,而且消化率高,很容易被人體吸收利用,有增強體力、強壯身體的作用。雞肉含有對人體生長髮

育有重要作用的磷脂類,是中國人膳食結構中脂肪和磷脂的重要來源之一。雞肉對營養不良、畏寒怕冷、乏力疲勞、月經不調、貧血、虛弱等有很好的食療作用。祖國醫學認為,雞肉有温中益氣、補虛填精、健脾胃、活血脈、強筋骨的功效。

不過喜歡吃榴蓮的人則難免會有點失望,因為這個湯幾乎沒有榴蓮味,如果想煲濃一點,可以將煲過湯的榴蓮弄爛和湯同吃,濃烈的榴蓮味便會散發出來。

以上簡單介紹了榴蓮煲雞的好處,俗話常説一個榴蓮抵得上三隻老母雞,可見榴蓮的營養價值有多高,因此兩者做出的菜餚會讓雞肉的營養更加豐富,通過對榴蓮營養的吸收,也使雞肉的味道更加醇厚,對身體欠佳的人羣具有良好的滋補效果。