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尖椒牛肉的做法及功效

食物營養 閲讀(2.16W)

尖椒牛肉這道菜我相信大家都一定特別愛吃,我還從未曾見過討厭這道菜的人,因為這道菜的誘惑力太大了,也的確是太好吃了,而且這是一道老少皆宜的飯菜,非常適合廣大人羣食用,很多人做出的尖椒牛肉味道還不太正宗,下面我們就來具體介紹一下它的正宗做法。

尖椒牛肉的做法及功效

做法:

材料:

牛肉半斤 尖椒一個薑片幹澱粉老酒醬油鹽糖味精

2做法:

1.牛肉切片,尖椒切滾刀片。

2.牛肉加入幹澱粉,老酒,醬油,白糖,薑片醃製一下。

3.鍋子倒油加熱,放入醃製好的牛肉翻炒至變色,起鍋。

4.鍋子裏再倒少量的油,下入薑片,尖椒片翻炒出香味。

5.再把牛肉倒到鍋子炒一下,炒一下下就好,嘗下味道調好味,出鍋。

功效:

牛肉含有豐富的蛋白質,氨基酸。其組成比豬肉更接近人體需要,能提高機體抗病能力,對生長髮育及手術後、病後調養 的人在補充失血和修復組織等方面特別適宜。

中醫食療認為:寒冬食牛肉,有暖胃作用,為寒冬補益佳品。中醫認為:牛肉有補中益氣、滋養脾胃、強健筋骨、化痰息風、止渴止涎的功能。適用於中氣下陷、氣短體虛,筋骨痠軟和貧血久病及面黃目眩之人食用。

以上內容為我們介紹了尖椒牛肉的做法,相信很多媽媽們都想為老公孩子做出更加可口的飯菜,不妨按照以上的步驟方法去做一做尖椒牛肉這道菜,實在是一個特別不錯的選擇。