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淮山豬蹄湯的做法

養生湯 閲讀(2.14W)

相信大家對於淮山肯定是不會陌生的吧,淮山也被我們叫做是山藥,淮山不但可以食用而且還含有豐富的營養,經常吃淮山是可以起到很好的養生功效和保健的作用,淮山有健脾胃助消化的作用,此外淮山還可以起到降低血糖的效用呢,下文我們就來給大家介紹一下淮山豬蹄湯的做法。

淮山豬蹄湯的做法

山藥黃豆豬蹄湯的做法步驟

1. 黃豆洗淨,提前浸泡2小時。

2. 枸杞、山楂用清水浸泡洗淨。

3. 薑切片,葱挽結。

4. 浸泡好的黃豆、枸杞、山楂沖洗,瀝水。

5. 豬爪、豬腳圈(以下統稱豬蹄)去毛洗淨,切成小塊。

6. 豬蹄入鍋,放冷水焯水,水開後取出後,沖洗乾淨浮沫,瀝乾水。

7. 把焯過水的豬蹄重新放入鍋中,加至八成滿,開大火。

8. 水開後撇去浮沫,加黃酒、姜、葱結,黃豆、枸杞、山楂同時倒入鍋中,大火煮開後轉小火。

9. 這時處理山藥,洗淨,去皮,切滾刀塊,浸在鹽水中,加少許白醋

10. 1小時後轉大火加入山藥,煮開後再次轉小火。

11. 再煮30分鐘,加鹽調味,出鍋。

在上面的文章裏面我們介紹了什麼是淮山,我們知道淮山其實就是山藥,淮山不但可以食用而且食用價值還非常高,淮山有滋腎益精和降低血糖等功效,上文為我們詳細介紹了淮山豬蹄湯的做法。