鴨子的營養價值很不錯，並且拿來煮成湯，味道也會很鮮美，在煮鴨湯的時候，裏面適當放一些蓮藕，有很好的清熱開胃健脾的作用，不論老少，吃一些都是很有好處的。並且在製作方法上也是相對比較簡單。下面，小編就來介紹關於蓮藕老鴨湯的製作方法以及營養價值。
蓮藕原產於印度，很早便傳入我國，在南北朝時代，蓮藕的種植就已相當普遍了。蓮藕微甜而脆，可生食也可做菜，而且藥用價值相當高，它的根根葉葉，花須果實，無不為寶，都可滋補入藥。用蓮藕製成粉，能消食止瀉，開胃清熱，滋補養性，預防內出血，是婦孺童嫗、體弱多病者上好的流質食品和滋補佳珍，在清咸豐年間，就被欽定為御膳貢品了。藕含有澱粉、蛋白質、天門冬素、維生素C以及氧化酶成分，含糖量也很高，生吃鮮藕能清熱解煩，解渴止嘔；如將鮮藕壓榨取汁，其功效更甚，煮熟的藕性味甘温，能健脾開胃，益血補心，故主補五臟，有消食、止洩、生肌的功效。用蓮藕加上滋補的老鴨一起煮湯，味道鮮美，開胃滋補。
製作方法：把蓮藕去皮，切塊，蓮藕和鴨肉，下姜和蜜棗，一起熬2個鐘，最後起鍋，下少許鹽，就特別美味了！
小貼士
不用下太多料，只需要點綴即可！電燉鍋的話，一定要熬夠時間，不然鴨肉達不到入口即化的感覺，蓮藕也不夠粉！如果是高壓鍋就不用那麼久了！
在煮蓮藕老鴨湯的時候，最好是不要使用鐵鍋，以免由於鐵的影響，使得鴨湯變黑，影響到色澤，並且在口感上也會變差的。並且在煮的時候，儘量煮的時間長一些，讓蓮藕變的爛一些，對於人體的消化功能會更有好處。
