怎樣喝蜂蜜水才是正確的

喝蜂蜜水只需將蜂蜜用適量温開水衝勻即可，每天飯後1.5～2小時食用比較適宜，每次口服一茶勺，60℃以下温水衝食。也可搭配檸檬、生薑及山楂等製成各式各樣的蜂蜜水，但不管怎麼衝都要確保加蜂蜜時水温不能超過60℃，另外蜂蜜水在沖泡時也不能衝得過濃。

不能長期過量的喝蜂蜜水，否則可能因糖分攝入過量而導致肥胖，嚴重時甚至可能因肥胖而誘發糖尿病等問題，另外搭配其他材料時還要注意這些材料的食用禁忌。