功效：椰肉具有益氣健脾、生津止渴、利尿消腫、補虛強壯、祛風、消疳殺蟲的功效，久食能令人面部潤澤，益人氣力及耐受飢餓，治小兒滌蟲、薑片蟲病。
作用：椰子入脾經和胃經，對於脾胃虛弱，經常噁心、嘔吐、食慾不振、腹痛的人有顯著療效，有益氣、健脾、開胃的作用。另外，椰子果汁豐盈，口感清甜，直接食用能夠生津止渴，清熱解暑，還能夠利尿消腫，尤其適合小便不利導致的四肢浮腫、腹部積水的人羣食用。而且椰汁含糖類、脂肪、蛋白質、生長激素、維生素和大量的人體必需的微量元素，經常飲用，能補充細胞內液，擴充血容量，滋潤皮膚，具有駐顏美容作用。
