對於愛抽煙的人來説，戒煙是很難受的事情，但堅持下來是對自己身體有好處的。如果你正在戒煙中，覺得很難受，想吸一根煙再繼續戒煙是不是覺得沒什麼呢？其實，這就算半途而廢了哦，千萬別這樣！
全文目錄
1、戒煙了中途抽一根算復吸嗎
2、戒煙的不良反應有哪些
3、戒煙會咳嗽嗎
戒煙了中途抽一根算復吸嗎
理論上來説是算的。
戒煙是一個比較漫長的過程，戒煙的過程中會有很多次想要抽煙的想法，這時候只要是點了一兩根，那麼其實就算是復吸了，即使只是一根煙，對於意志力不強的人來説，有可能會出現戒煙失敗的可能，因此
多少天不抽煙才算戒煙成功戒煙了中途抽一根，也算是復吸了，但如果自己的內心沒有抽煙的想法，只是為了應酬，那麼這時候不要太擔心，影響不大。
戒煙的不良反應有哪些
戒煙過程中是具有一定副作用的，主要有以下症狀：
對於長期進行抽煙的人來説，突然進行戒煙，那麼身體會產生一些戒斷症狀，其中包括易疲勞、易發怒、口乾、胸悶、喉嚨疼痛、頭痛以及流感症狀，也有有可能出現口腔牙齦疼痛，其中比較明顯的就是出現口渴。一般出現這些情況，建議多喝水，因為喝水可以在一定程度上幫助緩解症狀，其次戒煙的過程中，人體還可能會有飢餓感，這時候可以適當的進行補充一些食物，但要記住不要過量。
戒煙會咳嗽嗎
戒煙一般會出現咳嗽。
咳嗽是一種身體抵禦機能在起作用的表現，那麼戒煙後被尼古丁、焦油傷害的身體又開始恢復正常的機能，就會有咳嗽的情況出現。
