減肥，可以讓我們成為自己想要變成的樣子，但是減肥總是需要付出代價的，我們需要努力的運動，努力的控制自己的飲食等情況，但是在我們的生活中，我們不僅要多多的保護我們的身體，也要注意一下減肥有什麼副作用在影響這我們的身體，接下來讓小編為大家介紹減肥有什麼副作用。
長時間的反胃及不能進食
腸胃手術原本是為了減少食物的攝入，而有一些案例，腸胃減肥手術效果“過好”，使得患者根本不能進食了。一吃就反胃嘔吐，這種情況，需要重新住院治療。
2骨質疏鬆和骨骼退化
腸胃手術減肥的另一個危險就是會引起缺鈣。缺鈣的嚴重後果就是骨頭變“脆弱”了。如果缺鈣的情況不嚴重，僅僅靠一些補鈣保健品或者高鈣食物就可以解決了。但是如果已經病化了，那就需要到醫院就診治療了。
營養不良
身體對營養物質和微元素的吸收不足，不僅會引發上訴兩種疾病，還會引發營養不良。腸胃手術減肥以後，一般都會伴隨有體內維生素和礦物元素含量低於正常值的狀況，這時候，只要吃一些藥片補充就行了。
4皮膚鬆弛
隨着體重的不斷下降，皮膚會變得鬆垮跨的，這是因為大量的皮下脂肪被消耗了，而皮膚本身收縮的速度不夠快。
5傾倒綜合徵
手術後胃失去幽門或其正常功能，如果吃高糖的食物，胃內食物驟然傾倒至十二指腸或空腸，可引起一系列症狀。也就是説，胃部的食物就會過快“倒入”腸道，從而出現冒冷汗、腹瀉、渾身乏力等症狀。雖然這些症狀有生命危險，但是確實不好受，所以，還是避免吃高糖的食物吧。
6損傷
手術會把一些原本不屬於身體的東西暫時植入體內，這些“外來物”在一些意外情況可能會摩擦損傷身體內的正常器官，例如你在手術後突然過飽進食，或者是手術的時候束胃帶扎得過緊了。
7脾損傷
在一些極少數的案例裏，為了方便手術中止血，脾必須被移除，在醫學上稱脾（髒）切除術。而在一些案例裏，脾臟即使不需要移除，也可能被損傷，因為脾和胃本身就是挨着的。
8縫合處斷裂
如果腸胃的縫合或者阻斷處斷開，食物就會進入原計劃不允許食物再進入的部位，不能排出，在裏邊堆積，就會引發疼痛、感染，甚至會有生命危險。
減肥，我們需要付出一定的代價，在生活中我們在減肥的時候，其實一部分也在傷害着我們的身體，所以説我們還是好好的保護好自己身體，同時我們如果真的要減肥也要合適的減肥，不可以做一些有害於身體的事情，在生活中多吃一些水果蔬菜等食物。
