鍼灸雖説在調理肥胖方面發揮着重要的作用，但如果寄過分期待於鍼灸，希望幾針下去就能減肥成功，那是不可取的。鍼灸減肥實質上其實是在幫助患者改掉一些不良飲食習慣，和治療一些導致肥胖的身體疾病。下面，就快和本站一起了解相關知識吧！
本文目錄
1、鍼灸減肥後為什麼會反彈？
2、鍼灸減肥有副作用嗎？
3、鍼灸減肥一個療程是幾天？
鍼灸減肥後為什麼會反彈？
原因一：吃東西無所顧忌毫無限制。
有句話説“守業更比創業難”，其實放在減肥事業這一點上同樣適用。要知道不管任何一種減肥方式，只要你堅持，總會有一定的效果的，但是瘦身成功之後也應當保留原來的一些習慣，比方説有節制的飲食行為，不僅僅是減肥過程中採用，減肥之後也應該堅持。“守住苗條身材”最忌諱吃東西無所顧忌毫無節制，暴飲暴食、宵夜頓頓、大魚大肉肯定不能容忍。
原因二：睡眠不充足熬夜是常態。
年輕人總是習慣晚睡。熬夜已經成了一種生活常態。這其實是不正確的睡眠習慣。要知道，熬夜傷身，經常熬夜、睡眠不足很容易引起內分泌失調，嚴重的甚至會引起體內代謝功能紊亂，在這樣的身體素質下，鍼灸減肥瘦身成功之後也會迅速地恢復原來的體重，開始變胖甚至比以前更胖。
鍼灸減肥有副作用嗎？
第一：月經增加
鍼灸減肥之後，我們身體的血液就會加速循環。
女性正常情況下每個月都會有月經，鍼灸減肥常見的一個副作用就是增加我們的月經量，並且月經時間也會增長。所以説，想要更好的促進身體健康，建議女性在月經期間好能夠停止這種減肥方法，避免對身體造成損傷。
第二：感染傳染病
在一些不合格的鍼灸場所，醫生並沒有堅持一人一針並且一穴的原則，並且也沒有一些必要的消毒條件，這種針進行鍼灸之後就容易產生副作用。如果不是選擇使用一次性的鍼灸針，並且每對一個穴位進行鍼灸之後就換一支鍼灸針，再次使用的時候進行高温高壓消毒，那麼很容易導致傳染病通過鍼灸針進行傳播，危害身體健康。
專家建議，每一次使用的鍼灸針使用結束之後就應該收起浸泡，通過消毒液進行消毒，然後進行高温高壓消毒，這樣才能夠大限度的減少感染傳染病的可能。
第三：損害內臟健康
鍼灸並不是隨便可以扎的，要講究針法，這樣才能扎的準確，扎的有效果。
如果是在腹部用針，那麼一定不能夠太深了，否則容易損害我們的臟器健康，特別是年輕女性應該更加的注意，因為她們的腹壁比較薄。
鍼灸減肥一個療程是幾天？
鍼灸減肥是需要長期去堅持的事情，鍼灸減肥一般一個療程是10-15天，一個療程的時間，肯定作用是有限的，一般是要求連續做2-3個療程，療程和療程之間可以間隔大概5天左右的時間來進行下一個療程的治療。
