減肥對美女們來説可以説不僅是嘴上的一件事，其實也是生活當中很重要的一件事。很多人都會選擇各種各樣的方法來進行減肥，這樣可以幫助自己維持良好的身體。今天小編要為大家推薦的是楊麗萍減肥食譜。
1.從不吃米飯
這似乎讓人覺得不可思議，怎麼會有人不吃米飯呢？其實楊麗萍不吃米飯的根本原因是他覺得碳水化合物難以消化，因為人不管胖瘦，只要你吃了米飯，那麼你的胃都會被撐起來。這樣你所謂的身材就會得到破壞了。
2.普洱茶
喝茶減肥是楊麗萍的一個方法，一般來説她在早上九點的時候會喝一杯鹽水，在九點到十二點的時候會喝三杯普洱茶。在減肥的時候，要注意身體的平痕平衡，我們知道楊麗萍作為一個舞蹈家，所需要的能力是很多的，因此在生活當中要保持水分的攝入，這樣不僅能夠保持身體的能力，還能夠保證身體當中水分供給，維持皮膚的活性。
3.牛肉+蘋果
午餐的時候，就需要補充一定的能力了。雖然要減肥，但是不能讓減肥傷害到我們的身體，楊麗萍的午餐一般選擇的是一小盒牛肉，然後再加上一杯雞湯和一個蘋果，可以説是攝入了豐富的營養而且不發胖。
