兩招幫你去除雙下巴
兩招幫你去除雙下巴
有很多女性朋友，一旦出現長肥的情況，肥肉就會跑到臉上去，不但會使女性的面部增大，還會引起雙下巴。所以，這種情況給很多女性朋友都帶來了非常大的影響。那麼究竟如何去雙下巴呢？怎樣才能夠達到瘦臉的目的呢？下面我們就來了解一下吧。
1、按摩臉部
首先塗上瘦臉霜，使臉部的肌肉放鬆。然後從下顎快速按摩到耳邊，再把額頭當做重心往外側進行按摩。眼周需要從鼻子到眼角兩側來做旋轉式的按摩。之後用大拇指將下顎兩側的凹陷處頂起來，並用大拇指來支撐住整個頭部的重量，也就是説需要用大拇指托住頭部。整個動作每次要三秒鐘，需要做三次。長期堅持下去，就能夠看見雙下巴在慢慢的消失。
2、飲食方法
其次，有雙下巴的朋友們還可以在飲食的過程中去除雙下巴。在每次吃飯的時候，我們將食物反覆的咀嚼。需要注意的是，咀嚼的時候一定要慢，並且自己要感覺到下巴上的肌肉正在被牽動着。使用這個方法能夠充分的進行下巴的鍛鍊，從而使下巴上面的肌肉收縮的更加節食。同時這種方法使用起來非常的簡單，大家只要在吃飯的時候多加練習即可。
